Graviditet er en svært viktig periode i livet til en kvinne. Det er en gledelig periode, men samtidig kan det bli en kilde til bekymring og usikkerhet. Flere endringer forekommer i kroppen til en kvinne i løpet av graviditet. De fleste av disse endringene har en direkte eller indirekte effekt på ryggmargen av kvinnen, som senere kan slå inn til mild eller alvorlig tilbake pain.Both korsryggen og bakre bekkensmerter kan oppstå i en kvinne etter svangerskapet. Mange tror ryggsmerter er et vanlig fenomen under og etter svangerskapet. Hvori det ikke er. Det er visse faktorer som forårsaker smerter i baksiden av en kvinne etter å ha levert barnet. De er: Vektøkning: En kvinne kan få så mye som en fjerdedel av vekten i kroppen under svangerskapet. Denne typen enorm vektøkning understreker baksiden av forventet mother.Change i tyngdepunktet: Den vekt som du har fått i løpet av svangerskapet er gjennomført i front og den bakre delen av bagasjerommet. Denne utviklingen fører til endring i tyngdepunktet i en gravid woman.Imbalance i muskelen: Med endringen i tyngdepunktet, er det også forekommer en muskulær ubalanse i kroppen. Denne ubalansen i kroppen skaper belastningen, spesielt på back.Fatigued Muskler: Under graviditet musklene har en tendens til tretthet snart. Dette resulterer i dårlige holdningene av body.Hormonal overspenninger: Hormonene produseres under svangerskapet kan skape slapphet i bekkenet. Dette hormonet surge kombinert med en endring i tyngdepunktet gir opphav til en redusert felles support.Apart fra disse er det flere andre aktiviteter som kan øke ryggsmerter ved graviditet. Disse aktiviteter skape et press eller belastning på ryggraden med bekkenet og hoftene. Noen av disse aktivitetene gåing, løping, rulle på sengen, vridning, løfte tunge gjenstander, bøyer seg frem og klatring stairs.So å gjøre unna med tilbake smerte problem, må du følge en konservativ ledelse program. Dette konservativ ledelse innsats bør omfatte egnede øvelser og bruk av riktige medisiner. Alle disse tiltakene vil fremme og støtte riktig posture.Apart fra dette, er det også viktig for deg å betale regelmessige besøk til fysioterapeut ved langvarig og alvorlig pain.Always husker, er ryggsmerter felles sted under svangerskapet, men det skal ikke tas som en nødvendig del av det. Prøv å lage din graviditet så hyggelig som mulig. Dette vil lette i enklere levering av barnet. Så adressen din ryggsmerter så raskt som mulig
By:. Javier Fuller