Det er mange alternativ medisin helsepersonell som tror at å drikke urtete under svangerskapet er en måte å gi optimal støtte for helsen til en gravid mor. Men det finnes studier som viser grønn te og graviditet ikke kan virkelig gå sammen. Skillet forårsaker noen mainstream forvirring om de virkelige effektene av å drikke grønn te under graviditet period.Teas er ofte kilden til flere næringsstoffer som jern, kalsium og magnesium. For gravide kvinner, vil tilsatte næringsstoffer gjøre underverker for scenen de går gjennom. Problemet er at det ikke har vært nok studier til å underbygge sikkerheten til gravide kvinner som konsumerer te. Og de få studier utført på sikkerheten til grønn te for gravide kvinner er også for få for eksperter å lage en konkluderende stand. På den annen side, er det studier hevde at grønn te og graviditet er sikker så lenge drikk er tatt i moderate mengder. Eksperter anbefaler at grønn te og graviditet er en akseptabel kombinasjon så lenge de gravide dempe sitt inntak av grønn te til ikke mer enn fem kopper daglig i den fasen av svangerskapet. Denne begrensningen er basert på studier som viser at selv om koffein ikke kan gi uønskede resultater og føre til skader på fosteret, er det fortsatt betydelige bevis som lenker tregere fostervekst til daglig inntak av 400 milligram eller mer av koffein, som kan oversettes til seks eller flere kopper te. Tar i for mye koffein kan også bringe på høyere risiko for sent første av andre trimester abort. Kombinasjonen av grønn te og graviditet er ikke også sett på som gunstig for den grunn at effekten av folsyre kan påvirkes. Folsyre er viktig i forebygging av nevralrørsdefekter i den første måneden etter unnfangelsen. En fersk studie fremhevet de negative effektene av grønn te på folsyre. Denne studie rapporterte at et stort sammensatt i grønn te kalles egcg kan forårsake inaktivering av et enzym i kreftcellen kalt dihydrofolat-reduktase (DHFR), hvilket er viktig for folsyre utnyttelse. Når EGCG i grønn te inaktiverer DHFR i kreftcellen, vil fosteret være ute av stand til å motta den fullstendige folsyre fordeler som vil bidra til å forhindre den fra å utvikle nevralrørsdefekter fødselsskader. Det er også rapportert at selv om den gravide moren vil fortløpende ta folsyre kosttilskudd og spise grønnsaker rike på folat, vil det fortsatt være en effekt, om enn en liten en. Imidlertid har det blitt påpekt at dataene for EGCG-DHFR studien er heller svak, så det har ikke vært nok bevis til å bevise at grønn te faktisk har negative effekter på folic acid.With alle disse negative effektene av grønn te og graviditet, noen fagfolk fortsatt klarer å holde fast ved de anerkjente helsemessige fordeler av grønn te. Ifølge dem, drikke grønn te mens gravid er trygt så lenge disse kvinnene utvise forsiktighet ved å drikke drikke moderat. Å bo på den sikre siden, eksperter anbefaler at ca to eller fire kopper grønn te om dagen vil sannsynligvis være en fornuftig dose. Men det beste rådet når det gjelder grønn te og graviditet ville være å diskutere problemet med en lege først
By:. Patricia Hammond