Migrene er en type av vaskulær hodepine forårsaket av blodkar dilating og sammentrekkende i hodet. Når blodårene utvider seg, fordi de sterke smerter og under svangerskapet, blodvolumet øker og dermed migrene hodepine angrep. De generelle symptomene på migrene under svangerskapet er de samme som for andre migrene som, kvalme, tåkesyn eller synsforstyrrelser, alvorlig bankende smerter på siden av hodet og så on.Migraines nesten forsvinne for noen kvinner under graviditet og for noen andre, de kan bli verre eller til og med skje for første gang. Det er vanlig at migrene oppstår i løpet av første trimester, og forsvinner i løpet av andre og tredje trimester. Men den trøstende faktor er at, til tross for bankende og sterke smerter for moren, trenger migrene ikke utgjøre en stor direkte trussel for fosteret. Så, har en forventningsfull mor å ta hjelp av en lege for å bekrefte at smertene er av migrene og ikke på grunn av noen annen cause.The behandling for migrene under svangerskapet er å maksimere lettelse samt færrest mulig skade på fosteret. Men, kan det mest ideelle tilnærming være å forebygge migrene og hvis det vedvarer, prøv for naturlige metoder, etterfulgt av medisiner. Hvis de utløser av migrene er identifisert, vil det være lettere å forebygge migraines.Common kosttilskudd triggere for migrene er sjokolade, ost og kaffe. Mat konserveringsmidler, ofte finnes i bearbeidet kjøtt kan be migrene. Også, stress, kan høye lyder, hoppe måltider, søvnforstyrrelser og skarpt lys også utløse migraines.It er tilregnelig å først prøve naturlige metoder for å lindre migrene under svangerskapet. Avspenningsteknikker som skånsom yoga, meditasjon og dyp pusting kan være nyttig. Andre metoder er å ta resten i et mørkt rom, kalde omslag og søvn. Det er også foreslått at regelmessige øvelser med gange lys kan også være nyttig til å lindre migrene under svangerskapet. Massasje, utført av en prenatal massasje terapeut er en annen naturlig teknikk for å redusere migrene hodepine og en trygg naturlig behandling er acupuncture.Generally, over-the-counter medisiner er ikke trygt for gravide. Studier viser at koffein forbruk hos gravide kvinner må begrenses til mindre enn 300 mg per dag. Det anbefales for gravide kvinner å opprettholde en dagbok, som inkluderer detaljer om når den hodepine som skjedde, hvor lenge det varte, hva som utløste det, og så videre. Slike små detaljer kan bidra til å hindre ytterligere angrep av migrene. Siden utløsere er forskjellig fra en person til en annen er det viktig å opprettholde en dagbok. Helst gravide kvinner bør ikke ta noe med aspirin säfremt et helsevesen provider.Pregnancy er tiden da en kvinne opplever fysiske og følelsesmessige endringer og gir en overveldende og spennende tid for forventningsfull mor. Ved en slik situasjon, kan migrene bli alvorlig eller hyppigere, men det er alltid behandlingstilbud. Derfor, hvis ekstra omsorg er tatt for å identifisere migrene triggere og finne den behandlingen som er effektiv, kan graviditet være en hyggelig opplevelse
By:. Lesley Lyon