Når i svangerskapet omega 3 fiskeolje har blitt tatt, har det blitt vist til en betydelig hjelpe mot fosterutvikling og faktisk barnets tidlige år. La oss se på disse fordelene, og også hvordan du velger den mest effektive og sikreste oil.The to viktigste omega-3 fettsyrene er DHA og EPA, som du kan bli kjent med. Nylig har det blitt bevist at DHA er ansvarlig for de fleste av fordelene, spesielt under graviditet, og kan bidra til å gjøre svangerskapet lettere og redusere risikoen for prematur birth.The mange fantastiske fordelene er bedre fosterutvikling, bedre syn og mindre sjanse for eventuelle atferdsproblemer senere. En fersk studie fra Australia har bekreftet at DHA omega 3 kan forbedre hånd-øye-koordinasjon, verbale og forståelse ferdigheter, derav deres kallenavnet "smarte kapsler!" Faktum er at hjernen vår er sammensatt av 60% fett, hvorav nesten halvparten er DHA omega 3, viser bare hvor viktig disse fett er og som vi ikke kan produsere dem selv, må de komme utelukkende fra kostholdet vårt. Rundt 85% av gravide mødre er mangelfull i det, spesielt ettersom det ikke er anbefalt å spise mye fersk fet fisk lenger på grunn av giftstoffer og viser at hvis under svangerskapet omega 3 fiskeolje er tatt, resultatene taler for themselves.When kommer det å kjøpe noe olje, må du sørge for at det er farmasøytisk karakter og har blitt molekylært destillert for å fjerne alle spor av giftstoffer som kvikksølv og arsen, som vanligvis finnes i fet fisk i dag. Du bør vite at mange produkter ikke har gjennomgått denne kostbar prosess, og spor av forurensninger kan bæres inn i supplement.The DHA nivåer er åpenbart viktig hvis du ønsker å gi barnet mest mulig fordeler, så sjekk de enkelte nivåene og se etter på minst 250mg DHA per kapsel eller gel, noe mindre noen vil du bli ranet av fordelene. Til slutt, når under svangerskapet omega 3 fiskeolje tas daglig, fordelene for mor og baby rett og slett ikke kan være undervurdert, bidrar til å sikre et sunt svangerskap og en sunn baby.if du ønsker å lære mer om den høye kvaliteten DHA fiskeolje kosttilskudd jeg personlig ta daglig, besøke min hjemmeside i dag
By:. Rich Hawkins