Mange par ofte sliter med å bli gravid som kan være et ødeleggende slag spesielt hvis mange måneder har gått uten hell . Heldigvis kan du øke sjansene dine ved å gjøre noen endringer i din daglige rutine . Følgende er effektive tips om å bli gravid med en baby uten å måtte gå til helse clinics.Before gjøre beslutningen om å stifte familie , bør du snakke med din ektefelle å sikre at dere begge er klare. Å bidra til å øke fruktbarhet nivåer , må du gjøre livsstil og matvaner ved å trene regelmessig og spise frukt og grønnsaker . Studier har vist at stressende situasjoner kan redusere fruktbarhet nivåer for både menn og kvinner slik at disse forholdene bør være avoided.To øke fruktbarhet nivåer må du absolutt gjøre unna med ting som er skadelig for kroppen din slik som røyking , drikking eller gjør narkotika . Selvfølgelig , hvis du ikke gjør noen av disse så har du en vesentlig bedre sjanse for å bli gravid versus dem som gjør. Mens noen av disse tingene kan være vanskelig å gi opp , er det helt avgjørende at du gjør hvis du er seriøs om å få pregnant.Timing er også viktig hvis du ønsker å unnfange et barn som du ønsker å tid samleie på de dagene du er mest fruktbar. Dette kan gjøres ved å spore og overvåke eggløsning syklusen ved hjelp prediksjon kits. Hvis du vil ha en jente så må du tid samleie flere dager før eggløsning , og hvis du vil ha en gutt , så gjør kjærlighet på dagen for en must.Getting gravid er ikke alltid en enkel oppgave, og faktisk er det unnfange svært få par er på første forsøk . Det finnes en rekke faktorer involvert her som kan ha en innvirkning på fruktbarhet nivåer som alder . Heldigvis , et flertall av par ender opp med å bli gravid etter et år med å prøve , men hvis du fortsatt sliter så det anbefales å oppsøke lege
By: . Grace Young