Med økningen i frekvensen av c seksjoner det er veldig lett å glemme at et keisersnitt er større abdominal kirurgi, og at en full gjenoppretting er avhengig av flere faktorer. det vil ta 4-6 uker for den første arr å helbrede nok for deg å selv tenke på å gjøre noe annet enn det grunnleggende om omsorg for barnet . I løpet av denne tiden er det veldig viktig å løfte noe tyngre enn babyen din til den eksterne såret har hatt en sjanse til å helbrede over. Ved hjelp av støvsuger, henger vaske ut eller spille idretter er definitivt discouraged.This er fordi inntil en viss mengde healing har funnet sted er det veldig lett for såret å rive åpen - som i beste fall betyr mer hvile og flere antibiotika eller kan til og med bety at du trenger å dra tilbake til det kirurgiske table.Because magemusklene har vært separert må du improvisere litt for å beskytte dem , såret og ryggen . Enten holde en pute mot magen din eller investere i en støtte belte , ikke bare vil det hjelpe magen helbrede , vil det også bidra til å hindre ryggskade occurring.It er viktig å få noen form for skånsom trening så snart som mulig . Bekken tilter , mage innstramming øvelser og korte turer er omtrent like fysisk som det skal for de første ukene . Alle er forskjellige , så ta signalet fra kroppen din om hvor mye de skal gjøre. Ofte tarmen påvirkes av operasjonen , så å spise en fiber rik diett er også utrolig viktig å hjelpe din restitusjon etter ac delen
By: . Matilda Matheson