Har du noen gang hatt det fryktelig synkende følelsen når menstruasjonen kommer når du er sikker på at dette er "the month". "Den måneden" når endelig, finner du at du er gravid. Noen ganger føles det som det vil bare aldri skje, mer fortvilelse sett i.Det er noen enkle grep du kan prøve hvis du ønsker å vite hvordan å øke fruktbarheten naturlig. For noen par, noe som gir naturen en enkel hjelpende hånd er alt som kreves, og selv om noen foretrekker å forlate saker til tilfeldighetene, andre er ikke forberedt på å se de månedene huke by.One godt tips er å sikre at du vet når eggløsningen finner sted. Den beste måten å gjøre dette på er å bruke en eggløsning prediksjon kit. Selv om cervical slimete metode og ta basal temperaturen kan være en god indikator på eggløsning, kan nøyaktigheten av settet ikke bli slått, og det er en sikker måte å sikre at du vet akkurat når du er mest fruktbar. Den beste tiden å ha samleie hvis du prøver å øke fruktbarheten er naturligvis de to dagene før eggløsning, dagen for eggløsning selv og dagen etter. Prøv å unngå å bruke parfymerte produkter rundt vaginal området, spesielt Douches og parfymerte tamponger. Disse kan forstyrre den naturlige balansen og kan være fiendtlig mot sperm. For par som ønsker å vite hvordan å øke fruktbarheten naturlig, er kostholdet et annet viktig område å fokusere på. Spise en godt balansert, sunt kosthold er kjent for å forbedre fruktbarheten av begge parter, spesielt hvis du sørge for at du inkluderer alle essensielle vitaminer, mineraler og sporstoffer, som selen og sink. Det er viktig å vite hva du skal unngå for, og mye av dette vil være råd du har sikkert hørt mange ganger. Alkohol, narkotika, sigaretter og koffein er alle stoffer som er kjent for å ha en betydelig effekt på fruktbarhet og er best unngås hvis du prøver å conceive.Despite forske og å sette ut i praksis tips på å forbedre fruktbarheten, naturligvis, noen par fortsatt ikke gravid etter flere måneder. Snarere enn å forlate saker helt til tilfeldighetene, er det fornuftig å gjennomføre en prøvd og testet metode som er garantert å fungere
By:. Francine Parker