I løpet av de siste 20 årene eller så har det vært en betydelig økning i antall par som problemer med å bli gravid. Dette har ført til en enorm økning i antall par som søker informasjon om hvordan å øke fruktbarheten naturlig. Vanlige problemer er: - har * Sperm teller falt med 50% * Sperm abnormiteter har økt * En av fire kvinner abortere, med noen opplever gjentatte spontanaborter * En fjerdedel av par prøver å ha en baby erfaring conception problemer * Et økende antall par snu til fertilitetsbehandling * Det er ikke så uvanlig for et sunt par med ingen åpenbare problemer med å ta opp til to eller tre år å bli gravid * Ut av par som søker hjelp, rundt en tredjedel blir fortalt at verken har noen åpenbare problemer og at deres er " uforklarlig fruktbarhet "Lese dette, ville mange føler at det er litt av en epidemi av sub-fruktbarhet og på mange måter ville de ha rett. Imidlertid kan enkel livsstil og kosttilskudd endringer og eliminering av giftstoffer fra kroppen bidra til å øke fruktbarheten naturlig. Noen spesialist dyr oppdretter vil fortelle deg at optimal ernæring er viktig. Men i fruktbarhet klinikker, kunne man argumentere for at det er lite insentiv til å vurdere enkle faktorer, når ufruktbarhet kan forbedres ved, sier et supplement av sink. Ett problem med mat er i dag at vi har en tendens til å spise mye av over-bearbeidet og bekvemmelighet matvarer og i sin natur, har noen av disse blitt strippet for deres ernæringsmessige verdi. For å gi deg et eksempel, er over 80% av sink fjernet fra hveten under behandling for å gi brød lengre holdbarhet. For de som ønsker å vite hvordan å øke fruktbarheten naturlig, er det også verdt å huske på at dagens driftsformer kan bety at ernæring av såkalte "ernæringsmessige" grønnsaker er ikke helt hva vi tror det er! En undersøkelse gjort i 1995 viste at den gjennomsnittlige personen var grovt mangelfull i rundt 70% av vitaminer og mineraler sjekket ved den anledningen, og at bare en av ti har mottatt tilstrekkelig sink, et mineral avgjørende for reproduktiv helse. Når du vurdere dette potensialet mangel på næringsstoffer og par dette med konserveringsmidler og plantevernmidler som vi utilsiktet forbruker, er det lett å se hvorfor fruktbarheten kan påvirkes. For par som ønsker å vite hvordan å øke fruktbarheten naturlig, vil noen si at å ta kosttilskudd er et must. Viktige mineraler som du bør vurdere å ta inneholde sink, selen, jern, mangan. Essensielle fettsyrer er til stede i linolje, GLA og EPA. Med hensyn til vitaminer, alle vitaminer er viktig, og i løpet av de siste årene har det vært historier om kvinner som tar for mye vitamin A og de alvorlige konsekvenser dette kan ha. Selv gyldig, er det også viktig å innse at for lite vitamin A kan være like alvorlig. Med hensyn til dosering, må du ta hensyn til dine egne personlige forhold, og det kan være hensiktsmessig å vurdere de enkelte kosttilskudd nå solgt for menn og kvinner spesielt de selges for kvinner som prøver å bli pregnant.Despite forske og å sette ut i praksis tips om hvordan å bli gravid raskt, noen par fortsatt ikke gravid etter flere måneder. I tillegg, mange finner det best å søke veiledning fra en professional.Rather enn å forlate saker helt til tilfeldighetene, kan det være fornuftig å gjennomføre en prøvd og testet metode som er garantert å fungere
By:. Francine Parker