Mange mødre å være har mange emosjonelle, mentale og åndelige spørsmål om graviditet. Gravid kan være en lang, trukket ut prosessen for de som opplever fruktbarhet problemer, og denne prosessen er ofte mer frustrerende enn det er givende. Å vite at du prøver å bli gravid og har problemer med å gjøre det åpner slusene for mange bevisste og underbevisste tanker. Disse følelsesmessige og mentale presset kan være like krevende som fysisk press. Og samtidig får ufruktbarhet tester, lese råd fra Internett, og lære om andre par erfaringer med assistert befruktning kan være nyttig, de ofte tjener som emosjonelle og mentale blokker til conceiving.If du finne du blir overveldet med stress å prøve å få gravid, noen ganger hjelper det å ta en pause og vie mer av energien din til å ta vare på deg selv. Bekymre deg hvorfor du ikke er gravid ennå vil bare føre til unødig stress til kroppen din, som har en negativ innvirkning på fruktbarheten. På den annen side vil et rolig sinn fylt med positive tanker og kjærlighet fremme en sunn, pleie og fruktbare kroppen. Her er noen måter du kan bli gravid med større åndelig letthet. Administrere Conception BluesIt er viktig at du erkjenner de negative følelsene slik at de ikke fester inni deg. Bruke noen minutter på å kaste en synd fest for deg selv, så stopp. Komme ut av kokongen av selvmedlidenhet ved å fokusere oppmerksomheten på alt som er bra i livet ditt - din karriere, din partner, din familie, etc. Tillat deg selv å føle skuffelse, men bare for en liten stund, og ikke la det du forbruker. Finn Strength From Above når du prøver å få PregnantEven hvis du ikke er religiøse, hjelper det å finne en høyere makt kan du slå til eller etablere en åndelig forankring. Tradisjoner, ritualer og sympatisk lytting kan gi deg en følelse av fred og tilhørighet blant frustrasjonen av å prøve å bli gravid. Fyll ditt liv med åndelig meaning.Prepare Your Heart for New LifeYou're trolig ta vitaminer og spise riktig for å forberede kroppen din til å bli mor. Ikke glem å forberede ditt hjerte også. Åpne deg opp og være mottakelig for kjærlighet fra andre i verden - din partner, venner, foreldre, støttegruppe, osv. Tenk deg kroppen din absorbere all denne energien og bilde denne energien pakket rundt eggstokkene dine som en glitrende teppe av varmt lys. La den støtten du mottar fra andre inspirere og styrke deg til å holde på prøver. Fyll ditt liv med kjærlighet. Reduser stress å Nourish FertilityEvery gang på en stund, belønn deg selv for utholdenhet ved å behandle deg selv til et lite luksushotell. Nyt din favoritt skyldig comfort food nå og da, få en massasje, eller dra på en helgetur eller ferie med partneren din. Ta deg vekk fra stress med å prøve å bli gravid og bare slappe av. Det er ikke alltid lett å bli gravid: Vær forsiktig med deg selv Roten til alle dine frustrasjoner kan være urealistiske forventninger du setter opp for deg selv. Begynne å gjøre det til en vane å slippe disse forventningene. Forsøk på graviditet, på lang sikt, er ingen tur i parken, så ta det med ro på deg selv. Ingen kommer til å gi deg en F eller sparken fra jobben din hvis du ikke kan bli gravid med en gang. Hvis din neste graviditet testen er fortsatt negativ, ta et dypt pust og erkjenner du skuffelse - men ikke slå deg opp! La de negative følelsene gå og gå videre til å prøve igjen. Husk, dette er ikke din siste sjanse til å bli gravid - har du mange muligheter. Du gjør alt du kan. Vær snill mot deg selv i løpet av denne tøffe tiden
By:. Diana Farrell