Oppnå graviditet med PCOS kan være vanskelig. Legemidler og kirurgiske inngrep er ofte anbefalt, men naturlige tilnærminger kan være like effektive. Hvis du har polycystisk ovariesyndrom, her er en titt på hva du kan gjøre for å få pregnant.The syndrom er en endokrin lidelse, noe som betyr at hormoner og organer som produserer dem er involvert. Kvinner med den betingelse er ofte insulin resistent eller som lider av diabetes. Overvekt eller fedme er en av risikofaktorene. Vektøkning er av og til ett av symptomene. I utgangspunktet er hormoner i ubalanse. Den sikreste og mest effektive måten å balansere hormonproduksjonen er å fokusere på diett. Organer og kjertler kan ikke fungere ordentlig hvis de ikke får de riktige næringsstoffene. Hormoner er sammensatt av aminosyrer, fett og karbohydrater. Det er viktig at proteinet (i kosten kilde til aminosyrer), er fett og karbohydrater forbrukes i balanserte proporsjoner. Ellers kan det være overdreven produksjon av enkelte hormoner og utilstrekkelig produksjon av others.Research har vist at dietter med lav glykemisk indeks (GI) er gunstig for å gjenopprette normal eggløsning og menstruasjon. En lav glykemisk indeks kosthold anbefales også for personer med insulinresistens, type I eller type II diabetes.So, det første skrittet for å oppnå graviditet med PCOS kan endre hva du spiser. Hvis du er overvektig eller overvektig, må du streber etter å nå en sunnere vekt gjennom kosthold og regelmessig fysisk aktivitet. Oppnå en sunn vekt er viktig for enhver kvinne som ønsker å bli gravid. Gravide kvinner som er overvektige har økt risiko for livstruende complications.If du ikke er overvektig, kan du likevel dra nytte av en lav GI diett. Det er ikke så vanskelig å følge en. Den består stort sett av å unngå enkle karbohydrater som brød, poteter, sukker og hvit ris. Kosttilskudd kan også hjelpe deg å oppnå graviditet med PCOS. For eksempel er D-chiro-inositol selges som et kosttilskudd i USA. Fordelene for magre og overvektige kvinner har blitt evaluert i kliniske studier. D-chiro-inositol spiller en rolle i metabolisme av insulin. Det har ingen kjente bivirkninger og er funnet i matvarer som bokhvete og carob. Fordelene sett inkluderer senket testosteronnivå, lavere blodtrykk, økt insulinfølsomhet og økt hyppighet av ovulation.Other naturlige forslag for å oppnå graviditet med PCOS er de samme som for enhver kvinne som prøver å bli gravid. De omfatter timing samleie for å falle sammen med eggløsning, unngå giftstoffer og redusere stress i livet ditt
By:. Bob Storrs