Å bli gravid etter 30 år er veldig mye mulig, men det er ikke lett. I denne artikkelen ønsker jeg å dele med deg noen måter som kan virkelig hjelpe deg å øke sjansene dine for å bli gravid etter 30 uten noen dyre kirurgi. Er du klar? La oss begynne! Overvåke Basal Body TemperatureThis er kroppens temperatur når du er helt i ro. Under eggløsningen, vil kroppstemperaturen øke noe etter noe sånt som én grad. Du kommer til å bli gravid lett gjennom 2 til 3 dager før temperaturen stiger. Normalt har eggløsning startet mens du merket at kroppstemperaturen har økt litt og holder seg stabil i tre dager eller mer. Bruk en muntlig termometer for å overvåke din basal kroppstemperatur. Sørg for at du måle temperaturen hver morgen før du får ut av sengen. Skriv ned avlesningene på en bærbar PC og overvåke changes.AlcoholResearches har bevist at en eller to drinker hver uke bør ikke hindre deg fra å bli gravid etter 30 år. Rødvin har faktisk vist seg å være stor for kvinnens helse. Selv om ingen sammenheng har blitt oppdaget med denne mengden alkohol for å hindre befruktning, er moderasjon nøkkelen. Damer som drikker for mye vil redusere sjansene for unnfangelse og risiko store fødselsskader i tilfelle at de conceive.Try The Missionary PositionThe perfekt posisjon til å bruke under samleie for å hjelpe deg å bli gravid har ikke blitt vitenskapelig bevist, men mange mener at misjonærstillingen er den beste. Dette er fordi den misjonærstillingen gir for den dypeste inntrengning og plasserer sperm nærmest livmorhalsen. Enda en gang, er det ingen vitenskapelige bevis som tyder på én posisjon er mye bedre enn another.Be A Part Of A Fertility Support Group Bli en del av en fruktbarhet støtte gruppe for å få noen tips og prøve sine strategier. Du vil oppdage at mange damer som er over 30 år også står overfor lignende problemer som du do.Avoid stress og usunn HabitsYou kan også være lurt å redusere stress fordi det reduserer en dame fruktbarhet og mannen ytelse. Begrense usunne aktiviteter som nikotin og koffein som disse stoffene redusere sjansene for unnfangelse. Kvinner bør spise sunt godt balansert kosthold og ta vitaminer og kosttilskudd, inkludert folsyre. Mest av alt, bør Hanner skjemme bort sine jenter som får gravid etter 30 år med massasje, spa reiser og romantisk getaways.Use dette rådet og du er på den beste måten å bli gravid etter 30, lykke til!
By : preglinda