De fleste par ønsker å få barn på ett eller annet. Conception kommer lett for noen mennesker, og er vanskeligere for andre. Hvis det er vanskeligere for deg og din partner, kan det være noen ting du kan gjøre for å øke sannsynligheten for å lykkes. Forutsatt her er noen tips til hvordan du får pregnant.Some enkle endringer i livsstil for deg og din partner kan ha store konsekvenser for unnfangelse. Å gjøre ting som å ta tiltak for å redusere stress, spise sunt og balansert kosthold, tar kosttilskudd, og kutte bruken av alkohol, tobakk og narkotika kan drastisk øke sjansene for unnfangelse. I tillegg er det viktig at du vet når den beste tiden å prøve å bli gravid er. Og hvis alt annet ser ut til å mislykkes, søker hjelp fra en lege er alltid en option.Stress er en normal del av hverdagen, men for mye stress er usunt. Faktisk har høye nivåer av stress vært knyttet til redusert fruktbarhet hos både menn og kvinner. Og når unnfangelsen ikke kommer lett, kan stressnivået stiger til farlig høye nivåer. Det er derfor det er viktig at par gjør ting for å redusere stress. Aktiviteter som trener, slapper av, og snakker er noen gode måter å sunt redusere stress.Another faktor i fruktbarhet er et sunt kosthold. Sørg for at du og partneren din er å spise sunn mat. Du bør også redusere eller helt unngå koffein produkter. Kaffe, brus og sjokolade kan redusere kvaliteten på sperm og egg cells.Folic syre er et effektivt supplement når du prøver å bli gravid. Før du begynner å ta noen supplement, men bør du konsultere legen din. Folsyre gir den reproduktive system med bedre balanserer av hormoner, noe som resulterer i høyere sjansene for conception.A betydelig måte å redusere fruktbarheten er ved hjelp av alkohol, tobakk eller narkotika. Det kan også føre til redusert seksuell lyst og ytelse. Enda viktigere, skjønt, er at disse tingene kan ha negative effekter under graviditet og kan muligens skade baby.Possibly det viktigste du trenger å vite under unnfangelsen er når riktig tidspunkt å ha samleie er. Kvinner er mest fruktbare i løpet av de få dagene før eggløsning og dagen for eggløsning. På grunn av dette, er det avgjørende at den kvinnelige vite når hun kommer til eggløsning. Det er foreslått for hanner, på den annen side, for å drive samleie en eller to ganger daglig hver annen dag. Dette gjør at sædcellene å fornye og være sterk. Timing samleie mellom de mannlige og kvinnelige fruktbarhet perioder betydelig øke oddsen for vellykket conception.But hvis du fortsatt ikke å ha suksess, kan det være lurt å vurdere å søke profesjonell legehjelp. Leger kan kjøre fruktbarhet tester og forslag eller alternative løsninger for å conception.It er svært viktig at du og partneren din være tålmodig. Conception kan ta tid, og kan ta sitt toll på relasjoner. Holde en positiv holdning sammen med hjelp av disse tipsene kan øke sjansene for å bli gravid
By:. Allison Harris