Fruktbarhet anses å være multifaktoriell. Dette innebærer at det er mange forskjellige elementer som kan føre til fruktbarhet problem. Være slik, har naturlig tilnærming til fruktbarhet stort sett vært effektiv i å øke sjansene for graviditet. Naturlige måter å løse ufruktbarhet av naturen er omfattende og virkelig trenger ikke å tilpasses individuelle behov. Hvis du har problemer å bli gravid, her er noen tips om hvordan å bli gravid raskt: 1. Diet - en sunn spising vane er avgjørende for en vellykket graviditet og en sunn baby. Som et spørsmål om faktum, kan kosthold alene stor hjelp i korrigere hormonelle ubalanser som kan ha en stor effekt på din evne til å bli gravid. Det er også noen typer mat som er kjent for å redusere fruktbarhet to. Alkohol - og drikker alkohol vil ha en negativ innvirkning på deg og din partner. Som et spørsmål om faktum, kan drikke alkohol i det hele tatt minske fruktbarheten med nesten en halv. Jo mer du tar i alkohol, jo mindre som du er for å bli gravid. 3. Koffein - det er mange bevis som tyder på at koffein, nærmere bestemt i form av kaffe, reduserer fruktbarheten. Sannheten i saken er at så lite som én kopp kaffe per dag er nok til å redusere sjansen for å bli gravid på halvparten. En fersk studie viste at en økning i antall kopper kaffe på en dag følger en økning problem med sperm, inkludert sædkvalitet, misdannelser og motilitet. 4. Røyking - røyking er sterkt assosiert med kvinnelig ufruktbarhet. Røyking kan også føre til tidlig overgangsalder, som er en spesielt viktig faktor for eldre kvinner som kan være å prøve å slå klokken i å prøve å bli gravid. Hos menn kan røyking redusere antall sædceller, noe som gjør dem mer sluggish.To bli gravid raskt, må du først føre en sunn livsstil. Men hvis det ikke er nok til å gjøre triks, må du prøve mer omfattende tiltak for å kurere din ufruktbarhet
By:. Jenna Khalid