En av de største problemene med å leve i den moderne verden er at vi lider av sykdommer som ikke ble hørt om i tidligere, langsomme tempo ganger. Fedme er en av dem, og det er økende i forekomst sin. Fedmeepidemien har gitt opphav til svært mange problemer som høyt blodtrykk og diabetes. Et annet stort problem at fedme fører er infertilitet. Ektepar disse dager finner det stadig vanskeligere å bli gravid på grunn av fedme. Men å bli gravid er ikke umulig hvis du tar visse forholdsregler for å kontrollere din vekt og bringe det ned til et rimelig nivå. Faktisk, kan sannsynligheten for at du får gravid øker med hver kilo fett du mister mindre du eller partneren din har et medisinsk problem med din respektive reproduktive systems.It ikke nektes at du vil møte en masse problemer mens du prøver å gå ned i vekt. Kroppen din vil ikke tillate vekttap til å skje enkelt. Men må du følge en metode som kombinerer et sunt kosthold med regelmessig mosjon for å gå ned i vekt gradvis. Det er veldig viktig for deg å satse på gradvis vekttap fordi dette ikke vil føre til at du noen negative bivirkninger. Gradvis vekttap er også lett å vedlikeholde siden kroppen får tid til å venne seg til det. Varierende vekt og tilsvarende endringer i metabolisme og hormonelle nivåer vil ikke hjelpe deg i ditt ønske om å få pregnant.You skal bare prøve å gå ned i vekt ved å kutte kaloriinntaket gradvis. Du bør bare ta sikte på å redusere det daglige kaloriinntaket med 500, opprettholde en riktig balansert kosthold. Dette vil sikre at du får all den næring du trenger for å forbli sunne. Kutte ned på visse viktige næringsstoffer, og ironisk nok, forbruket av fett, vil bare redusere fruktbarheten. Du kan også opprørt menstruasjonssyklusen ved slanking svært alvorlig. Dette vil gjøre det vanskelig for deg å forutsi utbruddet av din fruktbare periode. Du vil derfor ikke være i stand til å ta tiden din seksuelle møter for å få pregnant.You bør trene regelmessig for å gå ned i vekt. Du trenger ikke å trene hardere. Det er tilstrekkelig for deg å gå på en daglig spasertur eller kjøre i minst 30 minutter for å øke metabolismen og brenne kalorier. Hvis du synes det er svært vanskelig å trene på grunn av overflødig vekt, bør du vurdere å svømme eller sykle fordi det vil være mindre belastende på din joints.Losing vekt vil hjelpe deg på flere måter enn å øke fruktbarheten. Du vil også ha mer energi og vil se og føle deg mer attraktiv. Dette kan hjelpe i spredendedesign eventuelle seksuelle problemer som kan ha blitt forårsaket av din overvekt. Du vil også være i best mulig fysisk form til å bære en baby til termin uten helseproblemer som svangerskapsdiabetes eller høyt blodtrykk. Starte vekttap programmet i det tidligste slik at du raskt kan unnfange et barn
By:. Banjo Smyth