Foreldre utadvendte barn at kan være slitsomt for en introvert. Konstant støy, spørsmål, skravling. Ikke plass i hodet mitt for å høre meg selv tenke. Faktisk, nå som mine barn er endelig i seng, og jeg kan høre meg selv tenke, innser jeg at jeg har hatt problemer med å sette grenser lately.When Jeg har et prosjekt for å fullføre eller en e-post til å skrive eller en telefonsamtale for å gjøre, Jeg har ikke vært å huske å bare si det og erklære en viss sammenhengende tid til meg selv. I stedet prøver jeg å skrive med en hånd og hjelpe med lekser med den andre. Og alt jeg får er sliten. Det skjedde ikke med meg før i kveld hvor utmattende det er å fragmentere min attention.Or kanskje det gjorde, og jeg bare glemte. Hei, det skjer! Uansett, høyre på signalet, akkurat som jeg ble sittende her å skrive dette, viste min datter opp på toppen av trappa. Jeg hadde gjemt henne i en time tidligere, og ærlig var jeg ganske klar for å bli ferdig med foreldre for natten. Hun klynket at hun ikke kunne bli komfortabel i bed.If henne dette hadde vært en av mine uthvilt og pleie øyeblikk, ville jeg ha husket at det var en stor begivenhet på skolen neste dag, og hun var nervøs for det. Jeg sannsynligvis ville ha gått inn på rommet sitt for en stund og hjalp henne opp down.But det var ikke en av disse øyeblikkene. Så jeg fortalte henne inn som nøytral og kjærlig av en stemme som jeg kunne mønstre, gjøre "det beste du kan. Jeg vet du vil være i orden. Jeg ser deg i morgen. "Den andre ordene forlot munnen min jeg følte meg skyldig, men jeg var litt for utryddet å gjøre noe med min skyld. Hun lutede tilbake til rommet hennes, og jeg ikke hører fra henne igjen .... før frokost neste morgen. På hvilket tidspunkt ble jeg uthvilt igjen, så jeg sjekket ut med henne om hva som skjedde kvelden før. Hun fortalte meg henne tepper var alle vridd opp, og hun kunne ikke passer føttene opp i sengen hennes. Min skyld sin kjennelse med pund i gavel ... Bad Mother! Men i neste åndedrag satte hun meg fri. "Mamma, jeg visste ikke hva jeg skal gjøre før du hjalp meg. Du fortalte meg å gjøre det beste jeg kunne. Så jeg gikk tilbake ovenpå, og jeg fant ut hvordan å fikse det, og jeg falt rett til å sove. "Og hun var alvorlig! Wow. Alt som skyldfølelse for ingenting! Det viser seg at hun hadde det bra. Enda bedre enn greit - min utmattelse og uvilje mot å øve innsats på hennes vegne faktisk tilrettelagt henne tilgang til hennes indre resources.The moralen i historien: Ta vare på deg selv først, og alt annet faller i balanse. Ikke la stemmen av skyld lokke deg til overextending selv på vegne av barna. Noen ganger er det aller beste du kan gjøre for å nekte å hjelpe dem, spesielt hvis dette kommer til å koste deg mer enn du kan muntert gi. Hjelpe et barn mens følelsen harme gjør henne ingen fordel i det lange løp! Ta vare på dine egne behov først. Gå en tur, ta en lur ... gjøre hva du må gjøre for å få deg mett, fornøyd, og sjenerøs igjen før du engasjere seg med barna. Gavene som du deler med familien din fra staten oppfyllelse er de som virkelig nærer og opprettholde them.Copyright 2005 karen Alonge
By: Karen Alonge