Den amerikanske nasjonen på hele står overfor en svært alvorlig problem i dag. Det er uansett obesity.Now hvor mye tid voksne tilbringer i gym, vil det ikke endre situasjonen mye til vi ikke ta hensyn til behovet for fysisk aktivitet for våre barn som kommer til å spore risikofaktoren fra barndom til ungdom og , endelig, voksen alder. Problemet med landets overvekt er å bli behandlet som starter med de yngste representantene for våre society.The amerikanske barn, ett i åtte blir overvektige, er på randen av slike helseutfall som diabetes, hjerte-og karsykdommer, høyt blodtrykk. Og dette er bare noen få å nevne. Dette er farlig som usunn barn vil vokse opp til usunne voksne. Så langt har innsatsen av tjenestemenn å fremme fysisk actibvities hos barn ikke brakt tydelige resultater. Tvert imot, har utallige sosiale, kulturelle og miljømessige faktorer forårsaket økningen av stillesittende livsstil i children.The offentlig meningsmåling resultater er trist og tydelig: barn i dag foretrekker å se på TV og spille dataspill til å gå for sport. Timene barna tilbringer på dette ubrukelige tidsfordriv nå opp til 25-27 i uken. Gjennomsnittlig kid selv bruker bare 14 minutter om dagen på fysisk aktivitet! Og vi kan ikke klandre dem som våre skoler er svært dårlig på å gi barn med tilstrekkelig fysisk training.Of selvfølgelig, det er kroppsøving klasser på skolen. Men uansett latterlig det kan høres, er de mer inn i teorien stedet for å trekke barna inn i fysisk aktivitet (idrett). Det føles for lærere og instruktører sammen med foreldrene mer trygge for barnas sikkerhet. Og mangel på lekeplasser er en annen negativ factor.To oppnå tilstrekkelige resultater hver forelder, lærer og alle etater og persoanlities involvert på denne måten, eller som skal vise team tilnærming gjør hans /hennes beste til: begrense tiden barna bruker på å se på TV og spille datamaskin gamesto øke barnas interesse for aktive spill ved å spille med dem i friminuttene på skolen og kroppsøving classestake tiltak for å sikre barnas liv og helse er trygge under den fysiske activityRole av foreldrene i å øke interessen for fysisk aktivitet i sine barn er under spørsmålet de sosiale oppdrag fortelle. Ifølge nyere data, betyr det faktum at begge foreldrene er involvert aktivt i idrett og sunn måte å leve generelt ikke bety at deres avkom er like mye aktivt hvis aktiv i det hele tatt. Kanskje blir det for travelt med sitt eget treningsprogram eller hva, de forlater barna sine fysisk aktivitet livet opp til skolen staff.On den annen side, hvis ungdommene blir tvunget til å ta fysisk trening, de er mer sannsynlig altfor ignorere fysiske aktiviteter når de er vokst opp. Dette problemet er å bli tatt vare på med stor delikatesse, først og fremst på foreldrenes del som må velge leken form for trening for å oppmuntre barna sine til å være aktiv. Spiller i bakgården med barna eller tull med dem i huset kan bli et utmerket alternativ til de bringer og, dessverre, ubrukelige fysisk trening klasser. Og korte 5-10 minutters aktive pauser i løpet av en dag vil gi ungen nødvendig 30 minutter aktivitet om dagen. I tillegg gjøre følgende for å støtte barna dine: ikke nøl med å fortelle et barn igjen og igjen og igjen at han er virkelig god på dette, eller at activityencourage regelmessig fysisk aktivitet uansett hvor et barn er: hjemme, på skolen, etc . gi preferanse til de aktiviteter som barnet liker og aldri kraft him.Don 't glemme om individuell tilnærming og velg en aktivitet tilstrekkelig for en childThe betydelig effekt kan oppnås bare hvis tiltakene er tatt av alle institusjoner knyttet til et barn , som er så mye ved en utdanningsinstitusjon som av en familie. Og som tidligere vi starter kroppsøving av et barn i den fulle betydningen av disse ordene, så bedre blir resultatet. Så må fremme fysisk fostring i grunnskolen bli en hverdag issue.In konklusjon, må det nødvendig å understreke at for å opprettholde helsen til landets barn har tilstrekkelige vilkår for idrett og fysisk aktivitet generelt. Og tradisjonelle modeller for fysisk trening viste seg å være ineffektiv, og derfor skal erstattes av moderne måter å oppmuntre kjærlighet for å leve sunt. Barn og deres familier må holdes orientert om al de progressive innovasjoner innen fysisk aktivitet og stimulert til å gjøre dem til en del av rutinen sin. Dette tiltak vil bidra til å våkne sunn atferd i våre barn som er så nødvendig for å bedre helsesituasjonen i country.You kan lese mer på barns helse system artikler
By:. Dr. Elizabeth Robinson