| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Klokken tikker: Tre tips for håndtering Your Mom Tid

    De fleste mødre har ingen problemer med å finne ting å gjøre med deres time.The problem er det motsatte. Det er for mange ting å gjøre. Listen over muligheter for barns omsorg, underholdning og utdanning, i tillegg til familie og hjem ledelse, ser ut til å stadig forlenge, selv om dagen ikke går utover 24 hours.Someone sa en gang at kvinners arbeid er aldri gjort. Så noen andre gjentok det og noe det ble en vanlig klisjé i leksikonet vårt. Barnepass, familie ledelse og eiendomsforvaltning (dvs. husarbeid) kombineres for å få tid ledelse en utfordring. Det er ikke bare vanskelig å få alt ferdig, er det like vanskelig å finne tid til fritid, egenomsorg og personlig development.In en vanlig arbeidsplass, vil en stillingsbeskrivelse definere stillingens ansvar. Arbeidere, ideelt sett, antar arbeide innenfor det periferien, med mindre en eller annen måte, magisk, vises ekstra tid. En ansatt som styrer tiden godt setter realistiske forventninger samt factoring i uventede hendelser som sykedager og brannøvelser, slik at en krise kan håndteres med flere ease.Job beskrivelser for moms, men har en tendens til å variere person til person. Med endeløse media bilder av perfekte moms flyter gjennom våre psyken, er det lett å overgå, og undervurderer tidskrav. Derfor kan en kritisk undersøkelse av hvordan vi forvalter mamma tid være svært beneficial.Moms arbeider hjemme ansikt lignende tidsstyring saker til de fleste selvstendig næringsdrivende. Her er tre forslag til måter å håndtere dilemma: vårt arbeid er aldri done.1. Bestem hva slags mor du er og være det. Er du den ren-huset mamma? Er du den cookie-baking mamma? Er du den finger-maling-med-kids mamma? Innse at du ikke kan gjøre alt, hele tiden. Du må sette mål og prioriteringer. Hver bedrift må finne en nisje. Finn din mor nisje og la resten slide.If noen har opplevd den kombinerte kraften av teori og praksis i tid ledelse, er det Denise Wallace. En trening spesialist og mor, lærer Wallace selvledelse ferdigheter, for eksempel tidsstyring, til arbeidere i industrien. Dette energisk, optimistisk profesjonelle er klar om å unngå fellen med å prøve å være alt for alle. "Det første du må ha i tankene er en slags mål. Hva ønsker du å få ut av livet? Hva er du her? "Wallace ble en solo forelder etter hennes barnas far døde for flere år siden. "Jeg kunne bare ikke holde det hele sammen," sa hun i et intervju. Hun sette mål, prioritert dem og ga opp varene hun gjorde ikke verdien høyt. "Når du begynner å prioritere, så hvis barna bety mer for deg, er det viktigere å ta dem til parken for en time enn det er å tilbringe seks timer å rense huset fordi det driver deg gal at det er smuler på gulvet . Du trenger å lære å la noen ting gå. "En tidligere HR leder før forutsatt full-time mor arbeidet, er enig Maryanne Niyogi. Denne mor satt klare mål for hiatus henne hjemme. De inkluderer å utvikle en sterk støtte struktur og etablere en følelse av fellesskap for hennes to barn i førskolealder. Hun arbeider for å "gjøre håndverk, turer. Det er den slags ståsted vi vil aldri glemme som moms. "Men med det daglige stresset av livet, er enig Niyogi" det er lett å miste den. "Wallace applauderer målsetting og sterkt oppfordrer skrive ned og regelmessig gjennomgang av mål. "Hjernen er en morsom ting," sier hun, "Når du får en idé i det, så snart du skriver det ned, har du større sjanse for å oppnå det. Jo mer du vurdere det, jo mer hjernen fungerer på den ideen å komme deg dit, ukjent for deg selv. Det er loven av manifestasjon. "Her er der den vanskelige delen av målsetting kommer i. Det er lett å sette for mange mål for deg selv. Hvis du har problemer med å oppnå alle de tingene du ønsker å gjøre, må du enten slette noen, eller få litt hjelp, noe som fører oss til den andre tips: to. Få hjelp. Delegere. Finne støtte. Hvis et rent og ryddig hjem er hva du absolutt trenger, men kan ikke få det gjort med de andre målene, kan det hende du trenger å outsource dette, eller få hjelp fra andre familiemedlemmer. Lære barn å gjøre noen småting kan være ineffektiv i starten, men vil nok betale seg i fremtiden assistanse. Selvfølgelig, dette er alle avhengig av alder på barn og hva som er realistisk mulig for dem i hver aldersgruppe. I boken Plukk opp sokkene, inkluderer Parent Educator Elizabeth Crary en utmerket diagram detaljering husholdning jobber der barn kan delta, på hvilket aldre, og til hvilken alder de trenger hjelp eller veiledning (Foreldre Press, 1990). Fleste mammaer lett erkjenner de ikke kan og ikke bør gjøre alt på egen hånd og be for familiemedlemmer å hjelpe. Samtidig erkjenner studie etter studie at en større andel av foreldre og hjem ledelse arbeidet fortsetter å falle på skuldrene av moms. På noe forvaltningsstrategi er delegering. Moms trenger å få fast ferdigheter på dette området også. Outsourcing er flott, men ikke økonomisk gjennomførbart for alle mødre. Familie støtte også varierer fra familie til family.Wallace antyder også et annet tips for tidsstyring: få en kompis mamma. "Da jeg var en enkelt arbeider mor, hadde jeg ikke tid til moro før jeg fikk en annen kompis mamma på jobb," Wallace forklarer, "det er hva jeg ville gjøre de to første ukene av skoletiden er å begynne å få venner med moms. Jeg vil si, hvis du plukke opp ungene på tirsdag ettermiddag, jeg skal plukke dem opp på torsdag, og de kan komme til huset mitt eller mine barn kan gå til huset ditt. Det er slik jeg ville planlegge min morsom tid, er å få venner med andre mødre slik at de kan avlaste den delen av plikten for meg på en bestemt dag. "" Jeg er alt for at [buddy-mom system,] "enig Niyogi. Dessverre kan det være en utfordring å organisere. For det første er det enklere med færre barn. For mamma og utdanning konsulent Laurie Anderson, har buddy-mom system vært utfordrende fordi hun har tre barn. Mange mødre er villige til å utveksle barnepass for ett eller to barn, men finner de legge tre barn vanskeligere. For Anderson, har løsningen vært å ta med barna til en familie barnehage en eller to dager per uke, slik at hun skal fullføre sin deltid consulting work.Niyogi sier hun har blitt overrasket over at flere kvinner ikke er i stand til å dra nytte av buddy-mom system. Hun overrasket over at lek grupper vanligvis ikke utvikle seg til mer av en felles barn-omsorg system. Hun kritt det opp til en kultur som understreker individualitet enn samfunnet, sammen med krevende arbeidsoppgaver som resulterer i en slags krise lederstil av planlegging som forlater begrenset tid for langsiktig relasjonsbygging. Men, fortsetter hun å arbeide for å utvikle kompis moms fordi hun tror på systemet for å styrke obligasjoner både blant kvinner og blant familier å smi en sterkere følelse av fellesskap tilhørighet. Uavhengig av måten du gjør det, framstår delegasjon som en viktig del av mamma jobb og kritisk til tidsstyring. Når målene er satt, og delegere er sortert ut, er det fortsatt en ekstra faktor for effektiv mamma-tid ledelse. 3. Bruk tid administrasjonsverktøy. Mor og hjemme-virksomhet eieren Colleen Gibson beskriver seg selv som en "Lister". Skrive ned hva hun trenger å gjøre for å styre henne hjem, omsorg for sine to barn og hennes heltid estetikk virksomhet hjelper henne å holde orden. Det hjelper også hennes håndtere stress. "Jeg kan ikke sove hvis jeg har et par ting på hjertet mitt, så jeg bekymrer.« Sette dem på en liste gjør henne til å slippe stress. "Minst det er på papir," hun says.Wallace sier stressmestring er en felles nytte av liste making. "Folk holde det hele fanget inne, og det begynner å bygge opp bekymringer. Så det første de trenger å gjøre er å gjøre dump. "Wallace beskriver hvordan en av hennes tidligere elever var i stand til å håndtere sine bekymringer ved å lage lister. Denne ingeniøren hadde flyttet vestover uten støtte fra sin familie, som hadde bodd bak å selge familiens hjem og ordne et senere trekk. Mens han kjempet med en ny jobb i en ny by, bekymret han om sin partner og barn tilbake Øst. Han bestemte seg for at han ville planlegge tid for bekymringsfull på slutten av sin arbeidsdag. Når en angst ville innhente ham under arbeidet, ville han bare skrive det ned, legg den i daytimer hans og akseptere at han ville la seg tid til å bekymre deg for det senere, 04:30-05:00. Med "dumping" hans frykt, var han i stand til å administrere sine mer umiddelbare ansvar og lykkes i å lære sin nye job.Schedules og kalendere er også nyttig for moms, sier Wallace. Hun har variert i type verktøy hun har brukt over år, fra papirbasert til elektronisk, men hun har nå avgjort på et papir daytimer og en rekke highlighters. "Når jeg ser på min månedlige kalenderen, kan jeg raskt se hvor opptatt jeg er, hva kundene jeg har, kan jeg fortelle umiddelbart hvor mye penger jeg har gjort denne måneden bare ved fargene. Jeg fargekode alt. "Wallace understreker at hver mor må finne et system som fungerer best for henne. Anderson er avhengig av hennes papir kalender samt å gjøre oppmerksom på sønnens kommende skøyter leksjoner og andre forpliktelser og avtaler for henne family.For Niyogi, er et ukentlig gjennomgang på e-nøkkelen. Hver søndag kveld, skriver hun en e-post til seg selv for å bevege seg fremover elementer hun ikke fullføre den siste uken til uke fremover. Hun vurderinger også, og minner seg selv om kommende avtaler i neste uke. "Nå når jeg får vanvittige, går jeg tilbake og se på den listen igjen," sier hun. For Niyogi, eliminerer e-postløsning risikoen for papir får tapt. Hennes e-post er fortsatt trygt på henne i mappen. Wallaces daytimer inkluderer notasjoner uthevet i grønt, gangene hun har planlagt i på fritiden. I hennes liv, er den viktigste fritids prioritet båtliv med familien sin. Det ultimate målet for alt vårt arbeid, betalt eller ubetalt, anerkjent eller ukjent, er å ha det gøy og nyte livet. Det endelige målet med tidsstyring for moms, så vel, er å organisere vår tid, slik at vi får en bit av det "moro" pie, også
    By:. Gwen Pawlikowski