Har du noen gang føler seg skyldig når du kjøper deg en to dollar flaske neglelakk? Hva med når du tar den lange veien hjem fra en rask tur til butikken bare for å få litt ekstra stille tid, og når du kommer hjem barna spør, "hva tok så lang tid?" Gjør dette at du føler at du gjorde noe galt? Jeg er her for å fortelle deg at du ikke skal føle en unse av skyld! Moms alltid synes å gi, gi og gi litt mer før vi kjører på tom. Sannheten i saken er, hvis du ikke tar tid til deg selv på en jevnlig basis, du kommer til å ende opp med følelsen fratatt og slett utslitt. Hva god er du til deg selv, venner og din familie hvis du er for trøtt og irritabel å gjøre de tingene du trenger å gjøre hver dag? Her er noen tips for å hjelpe deg å overvinne dårlig samvittighet for å sette av tid til deg selv: • Når familien blir for krevende og begynner å stille spørsmål du på hvorfor du ikke er på sitt lokker ringe hvert sekund av dagen, bare forklare dem at du tar deg tid til en bit, og at mors trenger tid til seg selv også. Du kan gjøre dette ved å sette en dag og tid gjøre noe godt for deg selv og bare forklare til familien hva dine planer er. La dem vite når du drar, og når de kan forvente å være tilbake. De vil bli så glad for å ha en avslappet, lykkelig mamma når du kommer tilbake. • Spør mannen din, signifikante andre, venn eller en betrodd sitter å se barna for en stund maur deretter planlegge en tid for å gå møte ringe din venn for en ettermiddag av vinduet shopping, lunsj eller kanskje en film. Ikke tillat deg selv å føle deg skyldig når du gjør dette. Husk at du fortjener tiden. Når du kommer tilbake hjemme, ikke får all spent og tenker: "Kanskje jeg burde ha bodd hjemme og renset toalettet i stedet." La barna se hvor glad du er for at du tok deg tid for deg selv så belønne barna for deres oppførsel mens du var borte. • Neste gang du finner deg selv å ha dårlig samvittighet når du ikke har gjort noe galt, spør deg selv, "er dette ulovlig?" Eller "dette kommer til å skade noen andre?" Hvis svaret er nei, så bare ikke bekymre deg om det og prøve å kose deg. Du er mer enn bare en mor, er du fortsatt dere;., Og du fortjener oppmerksomhet også • Tror ikke du blir egoistisk. Dette er nummer én ting som sidesteg mye moms. Vi har ikke noe problem å gå ut og få litt noe for ungene, mann eller venner, men når det kommer til å gjøre et kjøp for oss selv, så liten som en skjorte på clearance rack for noen få dollar, nøler vi og sette den tilbake. Hvis du har råd til å få deg en litt noe så gå videre og gjøre det. Selv om alt du kan kjøpe er en ny tube lip stick, en ny bok eller en liten tilbehøret, vil det gjøre at du føler deg bedre om deg selv. • Pass på at du uttrykker dine sanne tanker og følelser til din kjære. For eksempel, hvis du blir spurt om hva du ønsker på bursdagen din og du sier: "Vel, jeg trenger egentlig ikke noe" og i hemmelighet, er du forventer din familie til å lese tankene dine, 9 ganger av 10 vil du ende opp følelsen skuffet over resultatet. Når familien er virkelig prøver å være hyggelig og gjøre noe godt for deg, la dem! Ikke føl deg skyldig for å be om at skinnende nye armbånd du så i kjøpesenteret, eller en tur til en dag spa for at massasje som du alltid har ønsket. Du fortjener det! De viktigste tingene i en mors liv, hennes barn, er også den mest innflytelsesrike. Barn er akkurat som svamper og alt Mamma de vil på et eller annet tidspunkt i livet, etterligner og /eller reflektere over. Hvis barna ser du stadig undertrykke dine behov og ikke snakke ut og tar deg tid som du fortjener, vil de være mer tilbøyelig til å følge disse mønstrene som de vokst inn i voksenlivet. Hva du gjør i dag kan avgjøre hva slags liv barnet vil føre tomorrow.Life er kort og morsrollen går raskt, nyte det til det beste for din evne. En skyldfølelse gratis mor er en lykkelig mamma
By: Aurelia Williams -
!