Hva er mottakelig lytting? Det er ferdighetene til virkelig å lytte - å finne ut hvordan den andre personen føler om en situasjon, og forstå hvorfor de føler seg som de gjør. Legge til bekymring viser medfølelse. Og gjør dette gang etter gang gjør deg til en god mottakelig lytteren. Det er virkelig ikke vanskelig å være en lyttende lytter, og kan gjøre en stor forskjell mellom en vellykket og en mislykket forhold. Mange utvikler mental eller fysisk sykdom på grunn av den lagrede smerten ved aldri å ha blitt lyttet til på riktig måte. Omsorg nok til å ta seg tid til å virkelig lytte til hva en person føler eller mener er en av de største gavene du kan gi dem, selv om det er noe som er vanskelig å hear.When noen ønsker å fortelle deg noe de mener er viktig, en god mottakelige lytteren vet at de ikke er ute etter samtalen, og vil la den andre personen snakke. Som de snakker til deg, bruke disse teknikkene: 1. Bruk signaler for å vise du betaler oppmerksomhet: Stopp alle avbrudd som TV, telefon, annen person for å vise at du er fokusert på themMaintain øye contactUse kroppsspråk for å vise du lytter: lene mot dem, bruke ansiktsuttrykk, eller nikke dine headOccasional Bruk korte setninger for å vise du lytter og oppmuntre dem til å fortsette: «Jeg forstår, wow, høyre, ser jeg, oh no" ... og mange more.2. Utvikle stole på "Nei, jeg vil ikke fortelle hvem som helst hvis du ikke vil." "Dette er mellom oss." Og du må holde løftet. La dem åpne opp og dele sine tanker og følelser, selv om de er sinte, glade, glad, redd, ikke gjør forstand, deprimert, gråt, eller selv bruker anklagende du mot deg. Ikke avbryt them.3. Unngå disse felles mistakesInterrupting dem til å injisere din historie eller opinionAsking spørsmål - disse styre folk og kanskje ta dem i en retning de ikke ønsker å goShare deres emotionAttempting å løse sine problemer. Dette er en stor veldig vanlig feil - du føler at du trenger å være nyttig, eller trenger å hjelpe dem være logisk når de er emosjonelle. Senere, etter at de har roet seg ned, kan du hjelpe med problemet solving.Act som du er hvis du ikke er. Hvis du ikke er i stand til å fullt ut betale oppmerksomhet nå, be om en annen gang "Jeg vet hvordan du føler deg." - Dette uttrykket reduserer betydningen av hva de føler ved å antyde at du har vært der og gjort that.Getting defensiv eller å sette skylden på dem hvis de har gjort mistakes4. Insight checkAfter de er ferdige med sin historie, sjekk at du har forstått dem riktig. I spenning deres, har du kanskje ikke. Sjekk din innsikt og oppsummere det i en enkel setning. Ikke begynne en diskusjon med mindre hensiktsmessig. "Du er bekymret for at far kan dø etter denne eksperimentelle kirurgi." "Du er skuffet over at sønnen din gjør det dårlig på skolen siden henger ut med denne nye mengden." "Du ' re nervøs, men spent på den nye jobben du starter. "Selv om det kan være instinkt å prøve og få dem til å slå seg ned og bruke hodet, må du la dem uttrykke hva de tenker og føler, selv om det høres ut . ulogisk for deg
By: Jayne A. Major