Mange foreldre nedtone risikoen ved å la sin smårolling å bli overvektig. Mange foreldre bare tror det er valp fett og deres barn vil bare kaste den weight.A fjerdedel av alle barn i skolealder er overvektige eller fete. Vi bør være horrified.The problemer som kommer sammen med å ha et barn som er overvektige er svært reell, og de kan være svært dangerous.Being overvektige bringer med seg en betydelig økt risiko for å få diabetes. Denne sykdommen har alvorlige helsemessige konsekvenser. Også har det vært sett at om lag sytti prosent av dem som er i barndommen fedme serien vil bli overvektige adult.And annen bekymringsfull statistikk. Overvektige eller fete barn er mer utsatt for mobbing på school.How kan du hjelpe barnet ditt? Redde verden fra farene ved barndommen fedme er utenfor rekkevidde. Men du kan gjøre en positiv forskjell for ditt barns lifeIt sies at barna sitte å se på TV, eller spille på datamaskinen sin for et gjennomsnitt på 3 til 4 timer HVER day.Child spesialister anbefaler bare én til to timer per dagen.Hvis barnet ditt er å bruke lang tid på å sitte foran en skjerm, da de ikke er i bevegelse rundt nok og kan ende opp som barn som lider av barndommen obesity.Turn av fjernsynet og leke med barnet ditt og få ham eller henne involvert i noen idretter, slik at de vil forbli active.It er immportant at foreldre sette et godt eksempel for sine barn. Hvis en forelder klokker timer med TV, tar ingen trening, og spiser mye junk food så de ikke er i en sterk posisjon til å forelese om deres barn etterligner deres behavior.Become mer aktive og begynner å spise et sunt kosthold. Lær om ernæring, slik at du kan tilberede sunne, ernæringsmessig balanserte måltider for barna. Aldri se matlaging sunne måltider som et ork. Finner stor glede i å lage sunn men yummy smaker meals.Cooking et måltid fra bunnen av behøver ikke å ta timer. Mange sunne retter ta rundt 30 minutter. Når det er mulig å spise sammen som en familie. Det gir en flott mulighet til å chatte om dagens hendelser i en avslappet manner.And ditt aktivitetsnivå trenger å øke. Det er viktig å finne noe du liker. På den måten vil du feste med it.To unngå din sønn eller datter bli en annen overvektig barn statistikken vedta en helathy livsstil er essensielle.Anlegget tidligere du begynner jo bedre. Lær barnet gode vaner helt fra ordet go.Set i godt eksempel i alle aspekter av din sønn eller datters utvikling. Det kan være noe så enkelt som alltid å vaske hendene grundig etter hvert besøk på badet. Det bør være et viktig element i pottetrening. For hjelp til de beste planene for stress gratis toalett trening, sjekk ut disse articlespotty trening boyspotty trening dollpotty trening boysYou'll lære masse praktiske råd for å gjøre toalett trening en lykkeligere opplevelse for både foreldre og child.Never glemme, er det mye lettere å utvikle nye vaner enn endring gamle
By:. Sam Taylor