Barn har levende fantasien som forårsaker dem til å oppleve ulike skremsler om natten . Vi har alle vært utsatt for mareritt og monstre i skapet vårt , som en ungdom. Det er når disse bærer på i lange perioder av gangen og begynner å påvirke søvnmønster som du vet det er et problem . Selv om de fleste barn overalt oppleve ulike nattetid frights disse kan utvikle seg til svært usunne forhold fra søvnløshet som kan ta vekk fra barnets evne til å sove til paranoia som vil la barnet ditt i en konstant tilstand av frykt . Det er ting du kan gjøre for å forebygge forekomst av natten redsler og vinne kampen mot barnets konstant frykt. Sen kveld snacks er en av de viktigste årsakene til mareritt spesielt snacks med høyt sukker og koffein . Det er en god idé å stoppe alle snacks og måltider minst to timer før leggetid , men hvis de trenger en matbit gjør at det er naturlig sukker som et eple i stedet for en brus . Også kombinasjonen av leker kastet rundt og natt lys kan føre til skygger som ditt barns sinn vil gjøre til noen skremmende skapning. Den foretrukne metoden er å sette bort lekene før sengetid, og i stedet for nattlys sette barna til å sove i minst tretti minutter før du legger ned for natten og la døren sprakk litt hvis de trenger ekstra lys. Fordi barna føler seg tryggere når foreldrene er med i øret skutt av dem . Ta ned plakater, sette bort leker, og utveksle deres seng sett fra noe med en tegneseriefigur på det til noe mer søvn stimulerende som oliven barna ut av denne verden Sengesett er også en god måte å ta bort seng tid distraksjoner slik at barna vil få et lykkeligere og sunnere søvn
By: . Multi Shop Stop