En av ansvar foreldrene hadde til sine barn, er å gjøre dem være friske barn . Siden fedme blant barn er økende , bør foreldre være oppmerksomme på helsen til sine barn. Ved å lære om sunn livsstil vil bli god løsning for å holde dem friske . Derfor vil denne artikkelen gi deg noen tips for å få friske barn med sunne habits.Getting friske barn kan startes fra å søke sunne vaner . Hvis de lære sunne vaner tidligere, vil de være lettere å bruke den i en mannsalder . Sunne vaner kan brukes ved å gi dine barn frukt og grønnsaker. Dessuten må du unngå å gi dem usunn mat som sukkerholdig snacks og sodas.The neste ting som du kan bruke for å få friske barn er å trene regelmessig. Ved å ta barna til å gå ut og leke , vil de være mer entusiastiske til å utøve. Bare velg den typen sport som barna liker best , slik at de vil være fornøyd med å gjøre det. Dessuten kan du også prøve å sende barna til visse sport club . Dermed har de også kan utvikle sin idrett talent.Moreover , lærer barna om god hygiene vaner er den riktige måten å få barna til å være sunn. Lære dem om å pusse tennene og ta dusj regelmessig. Vis dem om vane å pusse tennene før og etter måltidet . Også ta dem til en tannlege for å sjekke tilstanden på tennene regelmessig for å sørge for at de har sunne tenner . Til slutt , sørg for at de har nok søvn om natten . Ikke la dem til å se på TV og spille videospill for mye . Du må gi begrensninger i tid for dem å se på TV og spille spill . Det er bedre hvis du kan lære barna å elske å lese bøker enn å bare sitte foran tv
By: . Alexander O Mcgee