Jeg kan fortsatt huske står på slutten av min nærmeste nabo oppkjørselen på den første dagen i barnehagen ... lukten av eksos og sommerfuglene i magen min da jeg gikk på bussen, jeg var både spent og nervøs på samme tid. Her er en morsom tanke: Jeg lurer på hvordan min mor ville forberede meg til skolen hvis jeg skulle bort til barnehagen i dag og age.This året jeg har en First Grader, og dette først Grader ønsket skolen å starte dagen barnehage avsluttet. Min datter trives off av rytme, vel vitende om hva som skjer videre, har nok frisk luft, få nok alene tid, R & R med mamma, god mat og mye søvn. Hvis hun ikke dose opp på disse, så er det litt motstand i vårt hjem. Her er fem måter til en sunn School Year Start, enten du homeschool, unschool eller sende dem av hver dag :1-Få om bord med god mat. Høy kvalitet proteiner, er sunt fett og masse friske grønnsaker kommer til å tjene som hjernen mat for barnet ditt. Hvordan kan barna fokusere og lære om deres kosthold består av bearbeidet mat, fargestoffer og sukker? 2-Kjøp barnet ditt en vann bottle.I kan ikke si nok om viktigheten av drikkevann. Vann er så mye mer tilgjengelig hvis barnet ditt har hans /hennes egen vannflaske (og de er vanligvis WAY mer spent på å drikke det ut av det!). Jeg vet om noen gode alternativer til rent vann som ikke inneholder sukker, men vil gi dem et løft i løpet av sin lunsj break.3-Chiropractic care.Have du gjennomført et barns ryggsekk siste? Jeg kan ikke tro hva de sender hjem med våre små mennesker ... ryggsekker bør ikke veie mer enn våre barn. Jeg er spøkefull her, men chiropractic omsorg er en fenomenal måte å lære barna om kroppsbevissthet. Den ekstra store kjempeflott bonus er at deres immunforsvar får en Power On øke hver gang de blir justert. Skolen er stressende, overganger og endring er stressende, og de hverdagslige giftstoffer er barn kommer i kontakt med er stressende på sine systemer. Jeg enormt tilslutning chiropractic omsorg for en sunn start på ditt barns skole year.4-Shop ConsignmentI er helt IKKE en fashionista, så kjøper klær fra et parti butikk eller bruktbutikk fungerer for meg, og heldigvis det fungerer for mine barn. Det er ikke nødvendig å bryte banken når du kan kjøpe veldig forsiktig brukt eller nye klær med tags fortsatt festet, fra sendingen butikker. Det er ikke nødvendig å bruke mer penger enn nødvendig, og det er en morsom måte å egentlig bare kjøpe det du trenger. Tar veiledning fra barna på deres stil og interesser er stor når du gjør dette som de vil være enig med måten du kjøpe deres klær hvis de har litt frihet i prosessen. Hvis de ikke liker jeans, ikke gjør dem plukke ut jeans. Hvis de ikke liker den konstante du har valgt, finn noe dere begge liker stedet. Til slutt, hvis barnet ikke slites hva du kjøpte ham /henne, gjorde du ikke bryte banken i å gjøre det, og vil ikke ta det så personally.Most viktigere, utdanne barna om hvorfor du kjøper på denne måten . På huset vårt tok det år for mannen min å finne ut at sendingen var veien å gå når han fulgte meg inn i en brukthandel, kom ut 45 minutter senere med en t-skjorte, to pologensere, fire par shorts (alle høy kvalitet merkevare valg vi ville ha gjort uansett) for mindre enn $ 70. Ikke bare sparer det penger, men det er en måte å gjenbruke og gjenbruke hva noen andre ikke bruker lenger. Det er en veldig ansvarlig miljøvalg. 5-Tilskudd Selv om jeg er en stor foodie, bruker min familie rimelige kosttilskudd for å dekke grunnleggende om hva vi ikke får hver dag. En av jentene mine har tatt tilskudd siden fødselen og den andre siden om et år gammel. De tar en multivitamin /mineral hver dag, sammen med probiotika og Omega 3 oljer som en bunnlinje standard. Når jeg ser meg rundt på skolen lunsj alternativer, er jeg takknemlig for muligheten til å pakke min datters lunsj hver dag, og for kosttilskudd som holder henne immunforsvaret styrket, hennes sinn klart og hennes energi sterk og for den daglige stressfaktorer vi jobber med som foreldre , er jeg overbevist om at vi er ernæringsmessig støttes på best mulig måte
By:. Nichole Hirsch Kuechle