Foreldre med ADHD tenåringer sliter nok under vanlige skoledager når tenårene er opptatt med skolearbeid og venner. Ofte er det mer av en kamp i løpet av sommeren når de har å holde seg hjemme og foreldrene er ikke alltid der for å våke over dem eller sørge for at de ikke komme i trøbbel. Tenåringer som har ADHD trenger en klar struktur og en rekke fysiske aktiviteter i hverdagen for å takle sin lidelse. Det er ikke uvanlig for tenåringer med ADHD å føle økt symptomer på sin lidelse i løpet av sommerferien. Det er uheldig at den fremgangen de har gjort over skoleåret kunne komme ugjort når skolen er ute. Ett godt alternativ som foreldre kan se på er å sende sine barn til villmark programmer for tenåringer. Studier viser at tenåringer med ADHD responderer bedre på behandling og er merkbart roligere i et grønnere miljø. ADHD villmark programmer kan bare være den riktige tingen å hjelpe dem gjennom sommeren og lære dem nye mestringsstrategier som vil hjelpe dem i løpet av kommende skoleår. Hvis du ikke har prøvd å melde barnet ditt i denne typen program, her er hva du kan vanligvis forventer fra en ADHD villmark program: 1. En konsistens i rutinene - siden ADHD tenåringer trenger struktur i sin daglige rutine, villmark programmer også innlemme en konsekvent daglige timeplan. Leiren ansatte vil lede tenåringen din gjennom denne konsistent struktur fra morgen til kveld. Studier viser at tenåringer med ADHD synes det er lettere å sove om natten hvis de har en strukturert rutine for dagen. Men det betyr leiren ansatte ikke gjøre rutinen så vanskelig å følge. Som et spørsmål om faktum, de prøver å gjøre rutine så hyggelig som mulig og samtidig gjøre det enkelt for ikke å over-komplisere det for teens.2. Bruke eventyr for å fremme personlig vekst - Tradisjonelle modeller av villmarkscamp jobbe på filosofien om at eventyret kan hjelpe deltakerne oppnå noen betydelig grad av personlig vekst. Moderne villmark terapi programmer ta det og blander i en klinisk terapi modell som oppfordrer tenåringer til å delta i aktiviteter som hjelper gevinst forståelse av hva ansvarlig risikotaking midler. Dette er svært viktig, spesielt fordi ADHD tenåringer er svært utsatt for å utforske farlige livsstil. 3. Læring samarbeid - I villmarken omgivelser, er tenåringer oppfordres til å delta i aktiviteter som er rettet mot lettelser dem ut av sitt skall. Det er ingen tvang involvert, men leiren ansatte er alltid bevisst på ikke å la noen isolere seg fra gruppen. ADHD tenåringer ofte har en hard tid sosialt samvær med andre tenåringer. Det er en utfordring at de vil føle seg mer i stand til å overvinne i villmarksleir fordi de vil bli oppmuntret til å delta i aktiviteter hvor deres suksess er avhengig av hvor godt de kommuniserer, løse problemer, og uttrykke sine behov med hverandre. 4. Sunn livsstil - ADHD villmark programmene også lagt mye fokus på å leve sunt, og det er derfor tenåringer spiser et sunt kosthold her, de har en sunn mengde fysisk aktivitet, og de sover i tide. Studier viser at sunt å spise og sove vaner, samt en sunn mengde fysisk aktivitet bidrar til å kontrollere symptomene på ADHD hos teens.5. Læring gjennom erfaring - Ved å bruke den erfaringskunnskap teknikk, tenåringer med ADHD er mer i stand til å lære nye måter på hvordan de kan redusere angst og stress. 6. Ikke bare meningsløse aktiviteter - De fleste ADHD villmark programmer for tenåringer vil gjøre det et poeng å gjennomføre avslapnings grupper der de diskuterer aktiviteter for dagen. Å gi og motta tilbakemeldinger er viktig i suksessen til disse programs.Keep oppmerksom på at tradisjonelle villmarkscamp kan også være nyttig for tenåringen. Imidlertid kan ADHD tenåringer mer nytte villmarkscamp som er basert på terapeutiske modeller
By:. Jenna Brooklyn