| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • De-stress By Design

    Det er så mange mennesker som kjemper om oppmerksomheten din i disse dager, og til tross for utrolige fremskritt innen teknologi, vi kjører mer fillete enn noensinne. Vi trenger et sted hvor vi kan fylle opp våre kropper og sinn på slutten av dagen, og med bare noen få enkle elementer, kan du gjøre ditt hjem et fantastisk sted å trekke seg tilbake til. Fordi folk er så følsom for energien i sine omgivelser, er det avgjørende å skape et fredelig miljø i hjemmet ditt. En av de enkleste måtene å begynne din redesign er å starte med sansene. Engasjerende sansene for syn, lukt, lyd og berøring, kan ha en kraftig effekt på trivsel. En av de beste utgangspunktene i noen god design plan er utvalget av vegg farger. Skape et visuelt myk plass ved å male med lyse farger, helst nøytrale. Soft beige og blå er kjent for å ha en beroligende effekt på sinnet, samt å være attraktive og enkle å aksent. Få inn mer levende farger gjennom bruk av dekorative puter eller slående kunstverk, men beholde veggene enkelt slik at øynene ikke blir overstimulert. Ordne møbler for å tillate så mye bevegelse som mulig. Du vil rommene i ditt hjem for å få deg til å føle deg avslappet, noe som er svært vanskelig i en rotete, trangt sted. Gi deg selv litt pusterom ved å opprettholde masse åpen plass, og å bli kvitt overflødig nips og bilder. Fjerne rot vil ikke bare frigjøre fysisk plass, men vil redusere mengden av visuelle rotet som well.Smell har lenge vært kjent for å være en av våre mest kraftfulle sanser. Studier har vist at duft er knyttet til våre minner samt vår følelsesmessige velvære. Å legge duftende stearinlys til et rom kan justere humøret til hva du vil. Vanilje, for eksempel, kan stimulere gode minner fra din mor baker kaker når du var et barn, og dermed skape en varm og koselig miljø i ditt hjem. Citrus luktene på den annen side vil gi deg en serie av energi til å komme deg gjennom dagen. Når du kjøper tilbehør, se etter de mest touchable tekstiler og interessante teksturer du kan finne. Hvis du har parkett, prøve å legge en shag teppe å gi føttene noe mykt å gå på. Har breezy gardiner som la lys og frisk luft i rommet, mens du fremdeles har en følelse av privatliv. Kjøp plysj puter og fargerike kaste tepper å krølle opp with.To skape en total retrett, vil du ønsker å legge til noen hørbare elementer også. Vann funksjoner som fontener er ikke bare vakre å se på, men vedlikeholdslading av vannet kan være virkelig beroligende. Den repeterende flyt kan føre deg inn i en meditativ tilstand, og ta tankene bort fra hverdagens problemer. En peis er en annen utmerket funksjon å ha i ditt hjem. Hypnotisk å se på, flammene i en peis dans og crack, mens den varme luften kjærtegner huden din. Med milde beroligende lyder, til skimmer av stearinlys hvile øynene på, lukten av noe deilig i luften, og noe koselig å brette deg inn, vil du ha alle ingrediensene du trenger for å skape en avslappende oase midt i ditt eget hjem .
    By: Gregg Camp