En sjokkerende høyt antall mennesker lider av smerter i korsryggen, i Storbritannia er det nær 8 av 10 personer, og mange av disse er ikke folk som har alvorlige rygg eller felles problemer eller sykdommer . Faktisk et stort antall av disse menneskene lider av det som kalles "non-spesifikke ryggsmerter" dette ikke pleier å ha en definitiv kur, selv om smertestillende og aktivitet kan bidra til å lette det. En av de situasjoner som mange mennesker med denne typen smerte sliter med er sleeping.Beds har typisk vært ikke veldig vennlig mot dem med ryggsmerter, billigere madrasser pleier ikke å ha mye støtte og kan være ganske vanskelig eller ikke svarer til din kroppsfasong. Vår ryggen er ikke ment å ligge på en rigid flat overflate som den naturlige kurven i ryggraden vår er opprørt av områder av kroppen vår som kan heve del som skuldre, hode og hips.Luckily Det er madrasser og hele senger som er laget for å hjelpe de med ryggsmerter får en god natts søvn. Disse sengene er kjent som "Ortopediske senger" og kan komme i et bredt spekter av typer. Ortopediske senger må ha en grad av støtte og fleksibilitet, dette betyr at du trenger en madrass som ikke er for myk, men heller ikke for hardt. Memory foam har blitt veldig populært de siste årene som de tilpasser seg kroppens form og posisjon til å støtte det comfortably.Some folk kan finne at en motorisert seng som kan formes til forskjellige sovestillinger kan gi dem den komforten de ønsker, men kan være ganske dyrt, dette har en tendens til å være siste utvei alternativ for de med kronisk conditions.One aspektet ikke mange voksne vurdere er hvor mye bevegelse plass, er det antatt at størrelsen på en typisk dobbeltseng er ikke egnet for to voksne og at en konge eller dronning sized seng er å foretrekke for å gi plass til å bevege seg som vi gjør ufrivillig i våre sleep.Some mennesker vil lide med en dårlig madrass i årevis uten å handle på deres ubehag, eller gå ut og kjøpe hva de tror vil hjelpe deres tilstand. Den beste praksis bør være å oppsøke lege eller fysioterapeut om problemet ditt først, så mange av de ortopediske løsninger er dyrt det er viktig at du får råd og eventuelle anbefalinger før du bruker pengene dine
By:. Phil Adams-Wright