Badestamper, også kjent som boblebad eller spa, er i utgangspunktet bassenger, kar eller beholdere fylt med veldig varmt vann som er store nok til å fordype ens hele kroppen i. Noen badestamper er utstyrt med nedsenkede dyser som driver det varme vann i hele karet for å produsere en masserende virkning. Noen badestamper har ikke jetfly og er ofte kjent som "soaking badekar". Folk over hele verden har satt pris på de fysiske og psykiske fordeler av varmt vann i mange århundrer. Offentlige bad og spa var rikelig i det gamle Europa og Asia, populær for sin velprøvde avslapping og helbredende egenskaper. I dag er slike badehus og spa fortsatt eksisterer, selv om de er oftere funnet i private hjem, i form av badekar eller små bassenger. I det siste, kunne bare velstående folk råd til å ha badekar i sine hjem. Mer nylig har badestamper blitt mye mer rimelig og mer tilgjengelig for everyone.Relaxation er en av de viktigste grunnene til at folk velger å eie badestamper. Varmt vann er godt kjent for å ha en beroligende effekt, både mentalt og fysisk. Spente musklene blir avslappet, angst forsvinner og stemninger langt bedre etter en god suge. Denne beroligende og trøstende effekt gjør badestamper perfekte steder å slappe av etter en lang dag, eller å bare henge ut og slappe av. Mange mennesker liker badestamper som fredelige steder å lese eller å sosialisere med familie og venner. Mange bruker badestamper for helse og medisinske grunner. Sirkulasjons-og hjerte-systemer i menneskekroppen er spesielt mottakelig for de positive effektene av badestamper. Hypertensjon eller høyt blodtrykk kan kontrolleres med riktig og regelmessig bruk av en badestamp. Fordi varmt vann har effekten av å strekke blodkar, er vaskulær sirkulasjon forbedret. Forbedret vaskulær sirkulasjon innebærer mindre belastning på hjertet, som i sin tur skaper lavere blodtrykk. Ledd, muskler og sener kan også dra nytte av nedsenking i badestamper. De masserer effekten av vannstrålene kombinert med den beroligende effekten av varmt vann kan gjøre underverker på leddsmerter og smerter i kroppen. Den resulterende kombinasjonen av avslappede muskler og bedre blodsirkulasjon tjener til å redusere smerter og betennelser. Oppdriften i varmt vann fungerer også for å redusere stress og press på leddene, tilrettelegging for trening og fleksibilitet. Vekttap kan også oppnås med badekar fordi det forbedrede vaskulær sirkulasjon kan passere toksiner og avfall mer effektivt gjennom kroppen. Dette bidrar også til å redusere unødvendig oppbevaring av væsker og hindrer cellulitt akkumuleres. Den fleksibilitet og enkel stress-fri utøvelse i en badestamp også bidrar til vellykkede vekt loss.Hot kar er også svært effektive i å redusere søvnløshet og søvnforstyrrelser. Effekten av masserer varmt vann slapper muskelspenninger som kan gjøre det vanskelig å døse av. Nedsenking i varmt vann før sengetid fører også kroppens indre temperatur for å minske, noe som igjen gjør det lettere å få til sleep.Whether brukes til avslapning og underholdning eller for hydroterapi og helsespørsmål, er en badestamp en smart og praktisk investering som alle bør ha i sine hjem. Copyright © 2010
By: Leo Reynolds