Over hele verden er folk får mindre søvn. Vi får travlere og travlere, og det virker som vår sove tid er det største offeret. Den gjennomsnittlige søvnsyklus i USA er nå bare seks timer, med lege anbefalte åtte timers netter går av veikant. Med så mange av oss sover så lite allerede, søvnløshet er bare ikke noe vi har råd til. Men det er også påfallende mer og mer av oss, forlate oss til å føle seg trøtt og sliten gjennom hele dagen, og gjør det enda vanskeligere å holde på timeplanen. Hvis du er som mange av oss, ville du gjøre omtrent alt for å bli kvitt søvnløshet din, men du har kanskje ikke skjønt om å endre på dine mattress.Many folk ikke får sove, og problemet er deres seng. Tross alt, en lav kvalitet, kan unsupportive perle føre til alle slags smerter og plager, gjøre eksisterende problemer mye verre, og holde oss oppe hele natten. Bevegelser fra andre mennesker i sengen kan vekke deg opp og holde deg, også. Feil madrass, eller den rette som er blitt for gammel, kan virkelig ødelegge din kveld. Det er derfor det er så viktig å sørge for at du sover på en god kvalitet madrass som passer for you.Take en titt på sengen. Betyr dyppe den i midten? Er sidene av madrassen sagging og unsupportive? Får du smerter i midten av natten? Det er en god sjanse for at det er tid for en splitter ny madrass. Det kan virke som du bare fikk dette, men husk at handelen madrasser slites ofte ut raskere enn de burde. Hvis du har flyttet madrassen i løpet av sin levetid, eller du har ikke slått det ofte nok, kan det nærmer seg slutten av sin levetid raskere enn du ville like.The svare på er en ny, god kvalitet madrass som vil vare mye lenger. Det kan virke for dyrt, eller som det ikke er verdt, men en god madrass koster mye mindre enn redusert produktivitet og turer til legen. Plus, hvis du bruker litt mer på riktig madrass nå, er det mer sannsynlig å betale mindre med årene. Bedre madrasser bare vare lenger - opp til ti år i noen tilfeller. Det betyr mye god sleep.So, hvis du har vært trøtt og ute av stand til å sove, tenke hardt om hvor du har sovet. Det gamle madrassen kan være den skyldige. En ny, bedre kvalitet madrass med de nyeste teknologiske fremskritt og design forbedringer kan være svaret som bringer tilbake de søte drømmer. Ikke være oppe hele natten - shoppe rundt og finne den perfekte madrassen for dine behov. Du vil være glad du gjorde
By:. Chris DIY