Ikke mange forstår hvor viktig kostholdet er for hvor mye muskelmasse du er i stand til å bygge, og hvor mye magefett du bære rundt. Dessverre er de fleste tror at for å få dratt, du trenger å bruke utallige timer på gym.The virkelige sannheten om seks pack abs er at kostholdet er den viktigste faktoren til at dratt kroppsbygning. Men før du rush av og gjemme hvert enkelt stykke mat i huset, legge merke til at jeg sier "din diett", ikke "slanking". Ditt kosthold er ernæringsmessig programmet du holder deg til. Slanking er der du ikke spiser nok mat og ender opp med å sette på mer buk fat.For informasjon om en fantastisk ernæringsprogram med vitenskapelig dokumenterte resultater holde lesing ... Har du noen gang hørt uttrykket, "du ikke sette diesel i en Ferrari "? Vel den samme ideen gjelder for de matvarer som du spiser. Er dine seks pack abs Ferrari, og for å få det beste ut av dem, de trenger den beste kvaliteten fuel.Your målet bør være å spise sunn, naturlig mat. Og ikke vær redd for den naturlige, essensielle fettsyrer som du finner i fisk, mandler og egg for eksempel. Like Mike Geary, sier forfatter av The Truth About Abs, "spise fett gjør deg ikke feit". Etter min mening, å spise bearbeidet sukker og andre junk mat gjør deg fat.Now la oss vende oppmerksomheten mot slanking. Jeg har allerede sagt at det er viktig å ikke sette diesel i Ferrari din, men like viktig som å bruke riktig drivstoff, er å sørge for at du setter nok drivstoff inn i tank.What skjer hvis du går tom for drivstoff i en Ferrari ? Motoren vil begynne å frese og til slutt kuttet ut. Ikke den beste ytelsen jeg tror du er enig! Og det samme gjelder for alle mennesker som ønsker å drivstoff en fettforbrenning metabolism.Did du vet at hvis du under-drivstoff kroppen din for mye, som du gjør på noen typiske "kjepphest diett", vil kroppen faktisk begynner å bryte ned sin egen muskelmasse før den spiser til fett butikker? Resultatet? Mindre muskelmasse = en langsommere metabolisme og lavere gjenværende kalori brenne. Dette vil faktisk føre til at du får buk fett i det lange run.Mike Geary Truth About Abs faktisk lærer deg hvordan du skal velge deilig mat som brenne buk fett. Dette er den type fett brenner rakettdrivstoff at Ferrari i din fantasi garasje bare drømmer om. Tenk å kunne spise sunt, deilig mat som faktisk brenne buk fett, og aldri være sulten. Snarere enn å bekymre seg om hvor mange kalorier du må brenne av på treningsstudioet senere. Godt med sannheten om abs dette kan bli en realitet for deg. Og det er bare noen få klikk unna
By:. Sannheten