Den er ingen hemmelighet lenger at madrassen din er en av de viktigste faktorene i hvor godt du sover om natten. En madrass som er for hard eller for myk kan gjøre for en ubehagelig natt på mange forskjellige måter. Velge den perfekte madrass er ikke vanskelig, men det er viktig. Her er noen tips for å hjelpe deg å velge riktig madrass for deg. Å velge riktig madrass kan hjelpe deg å få god natts søvn du har vært på jakt for.1. Velge riktig størrelse mattressIf du kjøper en madrass å passe en bestemt seng, ditt valg begrenses og bør være lettere å finne riktig madrass. Hvis du ikke har soverommet sett allerede, bør du sette noen alvorlige tanke til å velge riktig størrelse seng for rammen og din sover stil. De fleste sover eksperter er nå si at en twin size seng er ikke stor nok for de fleste voksne å sove komfortabelt, og en full size seng er for liten for et par. Hvis du er mindre enn seks meter høye, vil standard lengde madrasser trolig passe deg helt fint, men hvis du er minst seks meter høye, de sterkt at du vurdere en California King, denne madrassen gir en ekstra seks inches i length.Of Selvfølgelig er størrelsen ikke det eneste hensynet. Du må også velge en seng som passer i rommet well.2. Velge riktig stil mattressYou kunne bruke måneder å lese om teknologien bak hver av type madrasser, men noe av det vil fortelle deg det viktigste? hvordan det føles. Det er i hovedsak tre forskjellige typer madrasser: innerspring, skum og kombinasjon av begge. Her er en rask oversikt over fordeler og ulemper med hver:? Innerspring madrasser består av koblede eller oppheve tilknytningen metall fjærer som reagerer på endringer i vekt ved å komprimere og utvide. Innersprings svare raskere på endringer i din posisjon, men de er også mer sannsynlig å? Distribuere? bevegelsen på tvers av hele sengen. I tillegg innerspring madrasser er avhengig av antall viklinger per tomme av overflateareal. Hvis det er for få, kan du oppleve at det? Er en mangel på støtte under steder som den lille på ryggen eller ryggen av dine knees.Foam madrasser samsvare med formen på kroppen din eliminerer press mot leddene samtidig som det gir støtte under steder hvor kroppen kurver, som kurven av skuldrene eller korsryggen din. Skum tendens til ikke å svare så raskt på endringer i posisjon, men slik at du kan finne det vanskeligere å gjøre ting som rull over. I tillegg madrasser litt skum felle kroppsvarmen din, så svett kan være en problem.Combination madrasser er laget med både innersprings og skum i forskjellige konfigurasjoner. Noen er innerspring sentre innpakket med memory foam, andre har soner? å gi mer støtte under de delene av kroppen din som veier more.3.Talk med legen din om din søvn needs.Doctors er mye mer clued i kroppen? s behov under søvn enn de pleide å være. I det minste, de fleste leger i dag forstår hvor viktig søvn er for helsen din. Hvis du har fysiske problemer som felles ømhet, kan leddgikt eller fibromyalgi, en lege eller fysioterapeut har forslag til bestemte typer madrasser eller kvaliteter som du bør consider.4. Sov på it.For årene har madrass forhandlere fortalte sine potensielle kunder til å komme inn og la seg ned på sine senger. Faktum i saken er at bare strekker seg ut på en madrass ikke vil fortelle deg mye. Ofte er en seng som føles bra for en natt eller to ikke fullt så behagelig etter en uke. Hvis det overhodet er mulig, velger en madrass fra en produsent eller forhandler som tilbyr en 30 eller 60 dagers i hjemmet rettssaken. 5. Kjøp fra madrass professionals.Many madrass forhandlere nå kjøre sine egne i butikken konsultasjonssentre som kan hjelpe deg med å finne den beste madrassen for dine behov. En siste ting å huske på er madrassen fundament. Uansett hva slags madrass du velger, går det under den er like viktig som madrassen selv. Mens det er vanlig praksis for mange møbler butikker for å selge? Umake settene? av boksen fjærer og madrasser, kan du være å gjøre en stor feil hvis du gi etter for fristelsen. De beste madrassene er laget for å arbeide hånd i hånd med et godt fundament. Kjøpe dem sammen er en god måte å sørge for at du får mest mulig ut av madrassen, og forlenge levetiden. Når du kjøper din neste madrass, sørg for at du forstår nøyaktig hva du leter etter. Det finnes mange varianter tilgjengelig, og hver påvirker kroppen annerledes. For eksempel kan en stil være mer komfortabel enn en annen stil. Tålmodighet er veldig viktig når du kjøper en madrass fordi dette kjøpet vil hjelpe deg å få en god natts søvn
By:?. Brian Jenkins