Prøver å gå ned i vekt? Min mor er, eller har vært i lang tid. Hele året hun går gjennom stadier av motivasjon til å gå ned i vekt. Hver nyttår hun gjør vedtak om å følge en streng treningsprogram og en ny diett. Men, hun får motet når hun ikke merke noen forskjell. Etter at hun utøvd for tre uker skalaen fortalte henne at hun veide det samme. Jeg bruker å fortelle henne at muskel veide mer enn fett, så hun ble sannsynligvis få muskel. Vel, da de ikke har vekter som kan måle hvor mye fett og muskler du hadde, så selvfølgelig mamma bare stakk til hva den gamle skalaen sa. Det var ganske nedslående for henne, og så hun ville gi opp exercising.Recently jeg har funnet noe som ville ha hjulpet min mor har en bedre trener vane og hjelpe henne motivasjon: en digital kroppsfett skala. Da jeg var en gutt digitale vekter var ny og ikke ansett nøyaktig i sine målinger. Men gjennom årene har de kommet langt i bedring. Digitale vekter er nå nøyaktig og avansert. Jeg tror min mor kunne ha tatt seg tid til å måle hennes fett på med kroppen calipers som er den opprinnelige 'fete' meter, men det er ikke veldig nøyaktig og krever mye måling. I utgangspunktet kroppen calipers er liksom en plage måte å måle fettinnholdet. Vanligvis leger og fysiske trenere er opplært til å sørge for at de gir deg en nøyaktig måling. Denne måten å måle er fortsatt den mest nøyaktige måte å måle kroppsfett, men må du virkelig vite hva du gjør for å få en nøyaktig måling. Nå trenger du ikke trenger å gå til en trener eller prøve finne ut kroppsfett den gamle måten, nå kan du bruke en digital skala for å gjøre det enklere. Avansert teknologi har gjort det slik at vi kan være vår egen personlige trener ved hjelp av en kroppsfett skala som kan gjøre det for oss. Disse kroppsfett skalaer er nøyaktig og bruke BIA (bioelectric impedans) for å måle fettprosent. Selv om de sier at BIA er perfeksjonert, jeg fortsatt lurte på om en kroppsfett skala virkelig fungerer. Vel det gjør. Bioelectircal impedans analyse bli studert nok til å endre det fra en gjetter vitenskap til en sann vitenskap. Selv om vi alle vet at hypotesen er forskjellig fra teori. Dette har blitt nesten mer enn en teori. Jeg ønsker at min mor hadde en digital kroppsfett skala da jeg var yngre. Med en kroppsfett skala kunne hun ha hatt en mer nøyaktig oversikt over hvor mye fett hun ble faktisk miste. Hun ville da ha innsett viktigheten av å måle hvor mye fett og muskler hun hadde i stedet for bare noen vilkårlig vekt. Dette er alltid viktig å huske på: at vekttap og fett tap er ikke synonymt
By:. Rodney George