Hvis du ønsker å slappe av og stresse ned, er den beste tingen å gjøre for å besøke et spa. I spa, har du muligheten til å få en massasje, ta en dukkert i boblebadet, selv sosialisere med andre mennesker som ønsker å slappe av. Men av alle de aktivitetene du kan gjøre i et spa, er det mest gunstig aktivitet ved hjelp av sauna.Saunas er dampbad eller infrarød som er ment å slappe av og avgifte kroppen din. Historien om sauna er ganske enkel. Badstuen ble oppfunnet i Finland. Badstuer er en veldig stor del av finsk kultur. På grunn av det kalde været i den del av verden, oppfant den finske badstuen å holde varmen, og på samme tid, avgifte. Disse dager, er badstuer ikke bare finnes i Finland, men over hele verden. Disse er stort sett synlig i spas og helse clubs.Traditionally, badstuer brukt varmeovner, steiner og vann for å få ting oppvarmet. I utgangspunktet, det som skjer er varmeapparatet fordamper vannet stenket på det, og dermed varme opp luften inne i badstuen. Dette kalles den konvensjonelle heater.The eneste problemet med denne type tre badstuovn er at den fuktige luften inne i badstuen gjør det vanskelig å puste til tider. Noen ganger kan du ha en vanskelig tid puste etter sprinkling for mye vann på tre sauna heater.Thanks til teknologi og fysikk, er det nå en alternativ måte å varme i badstuer. Det er en ny badstuovn som ikke bruker noe vann og ingen steiner. I stedet for oppvarming av luft, varmes den opp gjenstander direkte. Dette kalles infrarød eller langt infrarød varmekilde. En IR eller FIR sauna varmer ting opp på samme måte mikrobølgeovner gjøre. Den bruker energi bølger til å varme deg opp. Dette betyr at du ikke lenger vil ha vanskeligheter med å puste på grunn av luften inne i badstuen blir for humid.Of selvfølgelig mange mennesker fremdeles foretrekker den konvensjonelle tre badstuovn over infrarød varme. De sier den konvensjonelle varmeapparat er tryggere, mer naturlig og har bedre helse benefits.Some folk føler at kombinasjonen av den oppvarmede luften, eucalyptus-tilført vann og tømmer brukt til badstuen boliger skaper en stemning og lukt som definerer selve ordet sauna . Hver har sin egen preferanse, men uansett hva du bruker, er én ting sikkert: Å gå til en sauna er den beste måten å slappe av, stresse ned og avgifte
By:. John Warner