Hvis du er som mange mennesker i dag, kan du ikke finne ut hvorfor du er så trøtt hele tiden. Du går til sengs på en anstendig tid, og våkne opp syv eller åtte timer senere. Etter sigende, bør du føle deg vel rested.But det er ikke helt så enkelt. Det du kanskje ikke klar over, skjønt, er madrassen din kan faktisk være å gjøre deg sliten eller trøtt. Uten en god madrass er en god natts søvn noe mer enn en dream.The løsning i et nøtteskall? Finn ut hvilke kvaliteter du må se etter i en madrass. Så, kjøp en perfekt balansert madrass for dine behov, slik kan drømmen bli en realitet. Her er hva som skjer med feil madrass. De fleste folk ikke innser at feil madrass vil holde dem distrahert hele natten. Hvis du sover med en betydelig andre, hans eller hennes søvnmønster kan i stor grad påvirke søvnen. Hvis han eller hun reiser seg for å gå på do, eller snur seg i sengen, vil du føle det. Du kan ikke innse det, men det tar deg ut av en dyp søvn-slutt holde deg fra følelsen uthvilt neste day.A god madrass kan hindre at dette skjer. Velg en madrass som utnytter energi-absorberende teknologi. Slik madrass vil avlaste trykket, slik at du slipper å absorbere partnerens bevegelser. Det betyr at du vil sove godt, selv om partneren din reiser seg for å gå på toalettet eller kaster og slår konstant gjennom hele natten. Mange mennesker ikke klarer å innse betydningen av støtte og justering. De fleste kjøper madrasser som ikke tilbyr noen konturer støtte. En god madrass er fast noen steder, mens du bor myk i andre. Dette gjør at hofter, skuldre og andre kroppsdeler for å være komfortabelt absorbert inn i madrassen. Og når hoftene og skuldrene synke ned i madrassen, vil kroppen din bli perfekt aligned.When kroppen er perfekt justert, kan du Jon Blund raskere. I tillegg vil en perfekt justert kropp hjelpe deg å holde sover. Du trenger ikke å bekymre deg for å våkne opp midt på natten for å få justeres. Ikke bare vil det hjelpe deg å sove, men denne type madrass vil også være snill mot dine muskler. Du vil ikke våkne opp med disse irriterende smerter som plager folk som sover på sub-standard mattresses.People også må vurdere trykkpunkter når de kjøper en madrass. Mest tradisjonelle madrass selskaper ignorere trykkpunkter helt når de utformer sine madrasser. Hvis du sover på en madrass som ignorerer trykkpunkter, vil du ha minst en viss grad av dårlig sirkulasjon og avbrutt søvn i løpet av natten. Finn en madrass som distribuerer vekten jevnt denne fordelingen vil avlaste disse trykkpunkter, slik at du vil slutte å kaste og slå. Jo mindre du kaste og slå, jo mer vil du sleep.If du våkner opp og føler seg sliten, er det på tide å gjøre en endring. Sett en god madrass på soverommet, og du vil føle deg uthvilt og klar til å gå så snart alarmen går av i morgen. Velg en madrass som har alle disse kvalitetene, kanskje en luksuriøs Tempur-Pedic-og du vil føle deg som en ny person etter den første natten
By:. Kathy K.