Ved hjelp av en steamdusj er bra for deg på mange nivåer. Hvis du lider av sinus, bronkitt, astma, allergi og andre luftveisproblemer, da en steamdusj bare kan være den kuren du har vært på jakt etter. I tillegg er damp i stand til å hjelpe kroppen avgifte fra alle kjemikaliene vi spiser både direkte og indirekte. Det kan ødelegge patogener i kroppen din, fordi regelmessig bruk av en steamdusj vil øke immunsystem. Dampen forbedrer sirkulasjonen ved å utvide blodårene som fører mer oksygen å nå deler av kroppen din. Fordi kroppen er mer oksygenrikt, vil huden din ha nytte og bli sunnere. Du vil merke en økning i fleksibilitet og en senket stressnivå. Damp terapi har blitt brukt av mange kulturer fra hele verden for å forbedre avslapping og for medisinske formål. Dampbad blir sett på som hellige steder i Finland der mødre tradisjonelt føder og familier i fellesskap besøke. Etter du trene eller trene, anbefales det at dere tar en steamdusj. Dampen vil redusere mengden av melkesyre, lette såre muskler og øke fleksibiliteten. Men bør ikke alle bruker en steamdusj. Personer som lider av hjerte-og karsykdommer, høyt blodtrykk, gravide kvinner og små barn bør ikke bruke en steamdusj med mindre du først søke råd fra en lege. Du bør alltid være helt hydrert både før og etter du bruker steamdusj siden du skal svetter mye og mister mye væske. Hvis du har kutt eller sår du ikke bør unngå å bruke steamdusj som det kan øke blødninger. En annen forholdsregel å merke seg er at du ikke bør bruke en steamdusj i mer enn tjue minutter. De fleste steam dusj har en timer som du kan bruke til din tid økter. Det er mange andre grunner til å kjøpe en steamdusj som omfatter at det er en perfekt investering i komfort, luksus og avslapping. De fleste steam dusj kommer med i bygget cd eller ipod-spillere, radio, aromaterapi og andre luksusvarer
By:. Crystal Choo