En annen Valentines dagen er over oss og som vi spre kjærlighet denne måneden, hvor om starter rett hjemme med deg selv? Jeg ønsker å snakke om å elske deg selv. Jeg er sikker på at du har møtt masse folk som både faglig og personlig har en tendens til å sette andres behov før seg selv. For mange mennesker er det en integrert del av sitt arbeid, mens noen mennesker lærer på den måten av å være i løpet av sine yngre år. Variasjonen av pleierne i vårt samfunn lære å minimere ta varsel av sine egne følelser for å ta vare på sine kunder og pasienter. Folk som har en tendens til å kjøre seg inn tretthet, depresjon eller sykdom inkludere enkeltpersoner som sykehusleger jobber latterlig lange timer, høy rangering byens ledere reagerer på sine sjefer, mødre til sine små barn, lærere i skolene og høyskoler, ledere av store selskaper med masse employees.With disse typer mennesker, på grunn av deres meninger om hva deres rolle innebærer, har de en vane å sette behovene til selskapet eller kunden først. Det kan da komme et punkt hvor disse slags folk ikke engang merke til sine egne følelser. Hvor er kjærligheten? Det blir brukt overalt ellers. Jeg vil gå så langt som å si at dette er potensielt dangerous.This slags holdning til seg selv produserer bevisste og ubevisste forsøk på å ta vare på seg selv i kortsiktige måter eller måter som er skadelig for vår egen trivsel, inkludert røyking eller drikke alkohol eller spise for mye eller de gale tingene. Disse tingene da erstatte de gode, direkte og langsiktige måter å ta vare på oss selv. Folk prøver ofte å gi seg selv raske godbiter, men på en måte som kan erodere din selvtillit eller din evne til å tiltrekke kjærlighet som du finner ut at du ikke kan gå uten det, og også disse tingene ikke skape naturlige gode følelser mesteparten av tiden . Så hva skjer da er at læreren forlater yrket, blir den utøvende utbrent tidlig, går sykepleier syke med konstant sykdom, velger legen å jobbe i en privat klinikk med vanlige timer og hyggelige omgivelser. Alle disse kan godt være riktig, men hvis de ikke er den enkeltes valg og de er tvunget beslutninger, det virkelig ingenting for din følelse av selvtillit. Uten en god følelse av selvtillit, er det vanskelig å tiltrekke kjærlighet. Så vi ønsker å spre litt kjærlighet. Sette seg selv først betyr faktisk at vi er da selvfølgelig i en langt bedre posisjon til å lete etter andre. Hvis vi er i form og godt og lykkelig, har vi rikelig overs for andre. Vi kan gi sjenerøst uten å gjette. Putting tid og energi til å elske deg selv er en av de mest fantastiske investeringene du kan gjøre. Så ønsker vi å begynne å få deg til å legge merke til deg. Hva liker du med deg? Hva er det å elske deg? Er det noen i livet ditt som du virkelig beundrer og tror mye av? Hva med noen som du virkelig elsker? Hva er det med dem som du liker eller elsker så mye? Stoppe og ta en tenke på dem et øyeblikk. Virkelig tenke på grunnen til at du liker dem så much.I er sikker på at noen av dere kanskje har reagert med det gamle kastanje "jeg bare gjøre." Nå om du er bevisst klar over det eller ikke, det er flere grunner enn det. Jeg er positivt at du kunne komme opp med lister og lister over fantastiske kvaliteter som du finner sympatisk i andre. Forkjærlighet noen innebærer å identifisere og nyter visse egenskaper som du setter pris på og tror sterkt på. Dette er grunnen til at vi ender opp med forkjærlighet folk at vi er lite sannsynlig å faktisk møtes, men er i offentlighetens søkelys. Du kan selvsagt respekt noen uten å like dem, like dem er å nyte dem. Dette er svært lik prosessen med å like og elske seg selv. Liking og kjærlig kommer fra å ha en ekte følelse av selv-aksept, vi trenger ikke å være perfekt modell borgere. Din smak for deg selv vil øke når du vet mer om hvordan du fungerer og lære å akseptere deg selv som du er, selv om du har problemer eller svakheter nå og da. Nå har tror en om populære offentlige personer. Svært ofte en av de tingene som fortsetter å trekke folk til dem er ikke deres prestasjoner, men det faktum at de har svakheter og svakheter. Dette er det som så mange av de populære glossy magasiner fokusere på, viser vanlige liv og problemer av den berømte og en av grunnene til at folk ser ut til å være så tiltrukket av reality TV-programmer som "Big Brother". Det er som om meldingen "se, de er akkurat som oss." Vi ser hvordan menneskelige andre mennesker egentlig er. Derfor er det som om denne prosessen for å bli trukket til hva som gjør oss til mennesker og virkelige viser oss å være feilbarlige til tider. Hvis dette fungerer mellom oss og andre mennesker, kan det helt sikkert også arbeide inne i oss selv. Egentlig kan det være en lettelse å tillate oss å godta noen begrensninger som vi kanskje tror vi har til og med blitt glad i dem, selv stolt, så lenge de ikke forstyrrer for mye med våre liv. Nyter å være deg selv denne Valentines day: Det er riktig, som i svært Valentines day, er du begynner å nyte å være deg selv, dette er hvor kjærligheten er. Hva er de tingene som du liker om måten du er? På slutten av dagen, når du tar lager av dagen din, kan du også ta litt tid å spørre deg selv hva du mest elsket mest om deg i dag. Tar med alt, selv om det var en liten, tilsynelatende ikke-viktige ting. Kanskje du hadde en viss lommetørkle (du må ha blitt kjøpt en som er i en skuff et sted at din store tante kjøpte du flere julen er siden!) Fordi det passet med en ny skjorte. Kanskje det var noe som du gjorde, en hyggelig eller fordelaktig interaksjon du hadde, eller kanskje det var enda noe at du valgte å ikke gjøre eller noe som du trodde. Det er så mange ting å elske om måten du har vært i dag. For å virkelig få din kjærlighet for din selvtillit strømme denne Valentines dag, gå videre og gjøre en offisiell liste på et stykke papir som har overskriften "Jeg elsker meg selv fordi ... 'Deretter lage en annen liste som begynner" Jeg elsker ... om meg selv.' Selvfølgelig, du må da legge til disse listene. Gjøre en lang kjærlig liste over ting som kan vise deg alle de fantastiske tingene du liker med deg selv. Så tenker på de menneskene du liker og elsker mest, og folk som liker og elsker deg mest. Hvis de liker deg eller elsker deg, tør å stole på at du er faktisk vel verdt å like og vel verdt kjærlig og selvfølgelig du er verdt å gi litt kjærlighet til, og deretter tør å like og elske deg selv som de gjør. Gå på, tør jeg deg! Forresten, trenger du ikke å bare tillate at kjærlighet på deg selv på Valentines dagen, gjør det hele tiden, og legge merke til hva en utrolig kjærlig Valentines dag du har neste år
By:. Adam Eason