| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Trykket på veien igjen med øvelser

    Min kone og jeg trenger å trene mer. Hver gang vi forlater huset vi merker gribb sirkle overhead i forventning og nå vår vaskemaskin gjør det ekle ting der det krymper klærne våre. Så, i et øyeblikk av ren inspirasjon og absolutt ingen intelligent tanke overhodet, vi bestemmer oss for å ta opp terrengsykling. Vi kunne huske sykling som barn, og det var ingenting til det. Vi dro ut for å kjøpe våre sykler med kjært minne av en kjølig bris forsiktig blåser i vår faces.One av de første tingene vi legger merke til er at setene er for liten. Angivelig de nå gjør setene mindre enn i vår ungdom. Ekspeditøren smiler vitende og selvtilfreds antyder at for de mer modne sykling entusiaster kan de knytte skum padding. Det er selvfølgelig en ekstra kostnad. Min kone velger ekstra polstring og er for tiden rir rundt på det som ser ut som en bøtte sete fra en 1967 Buick. I, på den annen side, har bestemt seg for å lagre ytterligere utgifter og gå uten polstring. Min proctologist har forsikret meg om at den kriblende i min venstre rumpeballe skal visne away.Early lørdag morgen vi forberede vår første sykling eventyr. Vi bestemmer oss for å dra tidlig for å sikre at vi vil være tilbake før det blir mørkt. Min kone er å reise foran og bære en rumpetaske med solkrem, et førstehjelpsskrin og våre medisinske forsikring kort. Hennes jobb er å sette tempoet. Min jobb er å følge bak og kritisere. Jeg skal bære en ryggsekk fylt med: peanøttsmør og gelé smørbrød (til livsopphold), energi barer (for utholdenhet), to kanner Gatorade (for å etterfylle våre kroppsvæsker), regntøy (i tilfelle dårlig vær), en kart og kompass (i tilfelle vi gå seg vill), en lommelykt (i tilfelle vi mistet om natten), og signal fakler (for å bistå søket partiet). vi gå over ruten en siste gang. Jeg sprer ut kartet på kjøkkenbordet, peker i hånden. "Dette er ruten vi skal ta, så følg nøye med. Hvis du har noen spørsmål, nå er det på tide å spørre." Jeg nøye gjennom nødprosedyrer. "Hvis separert, vil vi rendezvous enten her, ved innsjekking point Charlie, eller her, på check-point Romeo." "Vi har vært over dette fire ganger allerede," min kone klager, selvsagt tar hele eventyret altfor lett og viser ingen respekt for min overordnede trening og erfaring. Tross alt var jeg som brukte nesten to hele år i Cub Scouts, ikke henne. Heldigvis, jeg forstår alvoret i oppgaven som ligger foran, og har tatt de nødvendige precautions.We 're endelig klar til å sette våre uker med trening og forberedelser for å bruke. Det er på tide å våge frem og modig gå hvor ingen normal middelaldrende mann eller kvinne har gått før - det er på tide å forlate vår driveway.I kort barna. "Husk nå, mens vi er borte Jeg vil ha en av dere til å forbli ved telefonen til enhver tid i tilfelle vi trenger å ringe etter hjelp." "Men du skal bare rundt kvartalet," barna klage. "Huset vil være i sikte hele tiden." Ah, uskyld av ungdom. De overforenkle alt
    By:. Buddy Mills