| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Hagearbeid råd - fordelene med hagearbeid

    Hagearbeid kan nytes av hele familien, inkludert barn. Spesielt planter som gresskar vannmeloner og solsikker. Barna bare vil elske det på Halloween når de kommer til å skjære ut gresskar eller hjelpe bake og salt i solsikkefrø. Vi vil gi deg hagearbeid råd og en stor ressurs for alle dine hagearbeid behov. Forvandle hagen din til herlig sted å tilbringe noen timer i uken, og du vil nyte gevinsten på slutten av sesongen. Voksende økologiske grønnsaker i din egen hage er den beste måten å få mest næringsstoffer i dem. Butikken kjøpte grønnsaker kan dyrkes i drivhus der de er sprayet med mange kjemikalier og sprøytemidler for å hjelpe dem å vokse og vare lenger på dagligvarehandel sokkel tallet. Husk, ikke bruk kjemikalier eller gjødsel på hagen din. Alt som er i hagen din vil ende opp i grønnsakene dine. Jo flere næringsstoffer i jordsmonnet jo flere næringsstoffer vil være i dine grønnsaker. Og de vil smake stor. Fordeler med Gardening Hagearbeid er et verktøy for å minske livets stress, forbedre miljøet, utvikle individer, og bygge fellesskap. Anslagsvis 40% av amerikanerne finner at det å være rundt planter gjør dem føler seg avslappet og rolig. Trekker seg tilbake til en hage kan fornye energi, skape en følelse av fred, og gjenopprette trivsel. Som du hage, er du dyrke en forståelse og følsomhet for miljøet og den naturlige rytmen i livet at planter og hager formidle. Jobber i hagen graving, er planting, luking og raking god øvelse. Det finnes ulike typer hager, og de er navngitt i henhold til deres karakteristiske trekk som rock garden, vann hage, vill hage, terrasse hage, kjøkkenhage og formell hage. Kjøkken hager kan gjøres både utendørs og innendørs. Kombinasjoner kan også gjøres, for eksempel, kan en stein hage skal bygges i ett hjørne, og resten av hagen kan teppebelagt med plen, omkranset av flowerbeds.The fordelene med hagearbeid er veldokumenterte, formelle programmer i hagebruk terapi bruke planter og plante-relaterte aktiviteter for å fremme helse og velvære for en person eller gruppe. Horticultural terapi har blitt brukt til å forbedre mobilitet, muskel koordinasjon og styrke, balanse, utholdenhet, sosialisering, og minne ferdigheter. Planting, luking, og tending kan avlede tanker om deg selv og din situasjon. Fargene og aromaer av blomster kan lette depresjon og angst. Det er også enorm tilfredsstillelse i økende dine egne blomster til å kutte og bruke innendørs, dine egne kulinariske urter for å lage oljer og eddiker, eller dine egne grønnsaker til måltider eller deling med venner. En hage bør være utformet nøye da det er nesten fast, og det er ikke mulig å endre utformingen ofte. Dette kombinerer estetikk, artisteri, kunnskap om planter og deres vekst og hvordan å opprettholde hagen i de forskjellige årstidene. Gartner er i hovedsak utforme og legge ut av en hage i alle dens elementer, som inkluderer plenen, steiner, busker, trær, veier, sesongens planter, etc.
    By: Juliet Cohen