Hvert år tilbringer hele verden over 800 millioner dollar på anti - angst piller , og USA står for 33 prosent av dette forbruket . Unødvendig å si , har stress tatt sitt toll på utallige antall mennesker . Men det er ikke i det hele tatt vanskelig å slå stress. Hvis du er stresset ut av din ni-til - fem, kan du ta en pause , gå rundt , skravle bort ved å ringe en kompis eller mye bedre - har en tur i badstuen . La oss være realistiske : stress er noe du ikke kan komme unna med. Men du kan alltid avlaste deg fra det. Og treffer badstuen ville være en av de svært effektive måter å gjøre it.Saunas begynte som oppvarmede steiner i en peis . Når vannet blir kastet på disse steinene , avgir de en damp som induserer avslapning. De tidligste badstuer kunne spores i Finland og nå er de kjent som røyk badstuer Under den industrielle revolusjon , badstuer utviklet seg til utnyttelsen av metall woodstoves . Knyttet til det er en skorstein og disse metall woodstoves produserer varme som er rundt 70 til 80 grader Celsius , men kan en gang komme opp til 90 grader Celsius . Ikke bare finnene bruke badstuer å svette , spiller det også en viktig del av deres kultur og andre aktiviteter . For eksempel , de går til badstuer for å rense deres sinn , styrke deres ånd og i å forberede sine døde for begravelse . Det har noe å gjøre med deres daglige liv så godt siden finske familier har et hjem sauna , slik at de kan bade sammen - selv fødselen av finske kvinner finner sted i en sauna.While dagens badstuer kan være forskjellig fra det som ble gjort av finsk arv , viktigheten og fordelene det gir til folk er enorm . Faktisk har mange innovasjoner kommer opp i å forbedre kvaliteten på badstuer , inkludert den siste teknologien forårsaket av infrarøde badstuer
By: . Belle Taylor