Hva er den største frykten for seniorer? Utvikle Alzheimers, demens eller et generelt tap av kognitiv funksjon rangerer meget høyt på listen. Er det noe du kan gjøre for å redusere dine sjanser for at dette skjer? Flere og flere vitenskapelige bevis viser at vi kan dramatisk øke sannsynligheten for å bo psykisk skikket gjennom hele livet. Fysisk trening, god ernæring, sosiale forbindelser, og mental stimulering er alle viktige for å holde hjernen vår skarp. Det ser ut til at bygningen hjernen reserver, vil vår hjernens evne til å generere nye veier og koblinger, for ekstra reservekapasitet hjelpe våre sinn fungere som vi alder. Uttrykket "bruk det eller mist det" gjelder for våre nervebaner så vel som våre kropper. Lære nye ting og fører mentalt stimulerende liv vil "starte hjernens makt. 'Mange studier har funnet at engasjerende i mentalt stimulerende aktiviteter kan bidra til å holde våre sinn skarp. Dataspill har blitt vitenskapelig utviklet for å være morsom og muligens mer effektivt enn puslespill og tradisjonell gamesat holde hjernen utfordret og smidig gjennom hele livet 'Mind games' vil: -. Direkte endre hvordan hjernen fungerer ved å øke aktiviteten i de målrettede deler av hjernen - Hastighet opp visuell prosessering i ca 87% av folk som trener-Øke auditiv prosessering hastighet med 131% - Forbedre hukommelsen ved ca 10 år-Help folk holde tritt med kravene i dagliglivet (som å telle endring og finne et telefonnummer) og forbedre deres evne til å opprettholde uavhengighet - Redusere risikoen for å snuble og falle-Help menneskene opprettholde opprettholde sin helserelatert livskvalitet-Help mennesker deres iver for livet ved å redusere risikoen for depressive symptomsOf folk som har brukt disse typer spill , tre av fire mennesker rapporterer positive endringer i deres daglige lives.Recent funn i nevrovitenskap viser at regelmessig hjernen fitness gjennom "mind games" kan gi betydelige fordeler for alle aldre som lider av sykdom, traumer eller kjemoterapi. Personer med Alzheimers ADHD, MS, Parkinsons og chemo tåke kan bruke "hjernetrim" for å gjenopprette, forbedre eller opprettholde sin kognitive helse. Mens det er ingen måte en kur for Alzheimers eller demens, kan det være i stand til å bremse utviklingen av sykdommen eller til og med hjelpe litt bit.If du virkelig ønsker å forbedre hjernens funksjon, se etter spill som har en solid faglig bakgrunn og har blitt validert av uavhengige kilder. Kontroller at produktet du bruker, ble testet og viste positive resultater. Også de fleste "hjernen teasere" bare trene en enkelt ferdighet, for eksempel å dele oppmerksomhet eller arbeidsminnet. Shoot for spill
By: Ryan Brancato