| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Pensjonering - Hvordan å holde fra å bli lei

    Når du pensjonere du er glade for ditt nye liv fremover! Men uten noen form for timeplan mange ender opp med følelsen tapt i pensjonisttilværelsen og har en hard tid på å finne ut hvordan å unngå å bli lei. Det er noen ting du kan gjøre på forhånd, men å få deg begeistret om livet og gjøre ting igjen.Du pleide å ha en daglig rutine som holdt deg veldig opptatt. Du har mistet det nå og livet ditt mangler noen form for struktur . Dette er ment å være en av fordelene ved ikke fungerer lenger , men uten NOEN rutine kan du være usikker på hva de skal gjøre med deg selv . Dette betyr ikke at du trenger å planlegge ut hver dag , men bare få noen rutiner går for deg selv ! For eksempel sette opp en ukentlig kortspill med noen venner eller naboer . Hver onsdag kl 14:00 du spiller poker , scrabble , eller se favorittfilmene sammen. Dette er noe billig og sosial du kan gjøre. En annen ting å gjøre er å sette opp en slags klasse . Ble du alltid interessert i å lære kalligrafi /maleri /skriving? Tro ikke at du er for gammel til å lære nye ting nå , er dette din sjanse fordi du nå har tid! Lære nye ting i en klasse vil være sosial , gi deg noe å være begeistret , og gi deg noen form for rutine . Hvis den første klassen du tar ikke pan ut, ta en annen til du finner en god en for deg. Det er tonnevis tilgjengelig der ute , mange ment spesielt for seniorer hvis du føler deg mer komfortabel å ta klassen med folk på din alder . Hvis du er åpen for noe du kan også se på din lokale community college . Sjekk med din lokale parker service og senior senter for flere klasser . Gjør disse tingene vil fortsatt gi deg gratis tid for spontanitet , men vil også gi deg en følelse av rutine i pensjonisttilværelsen og bidra til å holde fra å bli lei
    By: . Jenn Quilter