Når det kommer til babyer, er det svært viktig å forstå de forskjellige typer mat de bør spise. Deres utvikling handler ikke bare om den fysiske og mentale, men også de ernæringsmessige aspekter. Dette vil bidra til å beskytte deres helse og sikkerhet, og kan ha en stor innvirkning på deres fysiske og mentale vekst. Babymat som du kjøper i matbutikken eller fra spesialist matbutikker vil bli gruppert i aldersgrupper eller utviklingsstadium. Hver alder eller utvikling gruppen kommer med visse matvarer som er hensiktsmessig. Disse er som følger: Født til seks måneder Det første du må vurdere når fôring din nyfødte baby er om å amme eller bruk formel. Mye forskning har blitt utført på effekten av begge metodene. Mange medisinske og helse organisasjoner, inkludert Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler amming fordi det er den beste ernæringsmessige valg for babyer og småbarn. Det kan hjelpe forsvare seg mot infeksjoner og en rekke kroniske tilstander, samt hindre allergier. Imidlertid vil ikke hver enkelt mor kunne amme og slik at de vil søke alternative metoder. Morsmelkerstatning er et utmerket alternativ som dette vil møte barnets ernæringsmessige behov. Beslutningen om hvorvidt du amme eller bruk formelen er basert på dine egne omstendigheter, din komfort nivå og livsstil samt eventuelle sykdommer du måtte ha. Amming eller morsmelkerstatning bør brukes for de første seks månedene og deretter lenger dersom mor og baby er både villig. Seks måneder til ni MonthsYou trenger ikke å vente til seks måneder for å begynne å mate babyen tørrstoff, du bør prøve etter fire måneder. Du vil vite om de ikke ønsker å akseptere maten som de vil spytte det ut, men etter en stund vil de begynne å svelge maten. Det er viktig å innføre faste stoffer for å unngå ernæringsmessige mangler og for å unngå dem er motvillige til å ha faste stoffer senere i deres utvikling. Hvilke typer mat kommer som jern-forsterkede og single-korn spedbarn frokostblanding og kan finnes i enhver god supermarked eller spesialist mat butikken. Hver krukke eller gryte med babymat er tydelig merket med utviklingen årene så vil du være i stand til å se om det passer for barnet ditt å konsumere. Herfra kan du flytte inn multi korn cereals.Nine måneder til tolv måneder Når du har innført alle de forskjellige typer spedbarn korn og jern-beriket mat, kan barnet begynne å prøve mer interessant babymat. Start med å gi dem andre korn matvarer, som brød eller toast. Herfra kan du deretter gå inn frukt og grønnsaker. Det er nok best å starte med grønnsaker og milde smaker matvarer, for eksempel gulrøtter. Når de har blitt vant til smaken du kan da prøve søtere og mer smakfull frukt. Bruk alltid en liten mengde først, bare for å sørge for at de ikke er allergisk mot hva du har gitt dem. Choking er en stor fare for babyer og småbarn. Derfor maten de spiser skal aldri være større i diameter enn lillefingeren din. Hvis det er, må du klippe det opp slik at det er tryggere og enklere å konsumere. Når de har spist frukt og grønnsaker faste stoffer du kan deretter gå inn meieriprodukter som kjøtt og ost, kan dette bli innført etter seks måneder, men det er egentlig avhengig av deres utvikling. Fra ni måneders alder kan du mate dem mellom 2-4 spiseskjeer av meieriprodukter om dagen. Introdusere kumelk etter yoghurt og ost og alltid bruke helmelk og ikke de pasteuriserte kind.Meats og alternativer kan også bli innført etter seks måneder. Mashed eller anstrengt kjøtt samt fisk kan inntas som 1-3 ss per dag. Etter ni måneder kan du introdusere terninger eller kjøttdeig som 3-4 ss per dag
By:. Vincent A Rogers